Het Inca-sjamanisme herinnert ons aan een manier van leven in balans die we niet hebben geleerd, maar die we ons wel herinneren. Een manier waarin je niet tegenover het leven staat, maar er juist in ingebed bent. Binnen het Inca-sjamanisme noemen we dat Ayni, heilige wederkerigheid.
Wat betekent leven in balans?
Ayni betekent niet simpelweg balans. Het betekent ten eerste je plek innemen in het grote weefwerk van energie en ten tweede weten dat niet alleen alles leeft, maar ook alles luistert en alles antwoordt. Dan hebben we het niet alleen over de bergen, maar ook over de rivieren, de wind en tenslotte jouw lichaam.
We zijn namelijk niet afgescheiden. We zijn daarentegen relatie. En veel van onze uitputting ontstaat precies daar waar we die relatie zijn vergeten.
Bovendien zijn we gaandeweg de evolutie het contact met iets ouds kwijtgeraakt. Met als gevolg dat we niet meer altijd even goed luisteren naar het kloppen van het hart van Moeder Aarde. Bovendien voelen we niet meer dagelijks de aarde onder onze blote voeten. Ook stemmen we ons niet meer continu af op de cycli van de maan en horen vaak niet eens het fluisteren van onze ziel.
Wat het sjamanisme ons leert over leven in balans
Binnen het Inca sjamanisme draait alles om Ayni: heilige wederkerigheid. Leven in balans. Geven en ontvangen. Oftewel; niet meer geven dan je ziel kan dragen en niet minder ontvangen dan je waard bent.
Vanuit het sjamanisme zien we mens, natuur en kosmos dan ook als één levend veld.
Volgens deze visie zijn we geen losse individuen in een massieve wereld. We zijn daarentegen allen draden en maken deel uit van een groot weefwerk van energie. En wanneer één draad uit balans is, beweegt het geheel mee.
De vraag is dus niet: Hoe overleef ik het leven?
Maar: Hoe leef ik in harmonie met alles wat is?
Waar geef jij te veel en waar ontvang je te weinig?
In ons werk zien we het vaak: mensen die geven vanuit een oud overlevingspatroon.
Dat betekent zorgen. Dragen. Altijd beschikbaar zijn.
Maar Ayni vraagt geen opoffering. Het vraagt circulatie.
Want wanneer energie niet stroomt, en jij alleen maar geeft of alleen maar neemt, ontstaat er verstoring. Niet als straf. Maar als natuurlijke correctie. Dat uit zich bijvoorbeeld in:
- Burn-out of Bore -In
- Gevoel van leegte
- Dagelijkse onrust
- Relaties die wringen
1.Ritueel herstel van Ayni
Dit krachtige ritueel kun je doen bij zonsondergang.
- Ga buiten staan of open een raam.
- Spreid je armen lichtjes.
- Zeg hardop of in stilte:
“Alles wat niet van mij is, geef ik terug. Alles wat van mij is, ontvang ik.” - Adem diep in.
- Voel wat er verschuift.
Doe dit zeven dagen achter elkaar.
Let op wat verandert in je energie.
Hoe doe je dat, leven in balans?
Ayni betekent: wat jij geeft, stroomt terug. Niet als beloning. Maar als natuurwet.Wanneer je alleen maar geeft, raak je uitgeput.
Wanneer je alleen maar neemt, raak je afgesneden. In harmonie leven betekent voortdurend afstemmen:
- Voel ik mij in balans?
- Ontvang ik evenveel als ik geef?
- Ben ik trouw aan mijn energie?
2.Ritueel De balans-check (5 minuten per dag)
Dit is een fijne oefening om je dag mee af te sluiten:
- Sluit je ogen.
- Leg één hand op je hart, één op je buik.
- Vraag jezelf:
- Waar heb ik vandaag te veel gegeven?
- Waar mocht ik meer ontvangen?
- Adem diep in en stel je voor dat wat uit balans is, zich herstelt.
De betekenis van Pachamama, de levende aarde
In het Westen spreken we over “de natuur” terwijl de bewoners van de Andes spreken over Pachamama. Vanuit het inca sjamanisme zien we Moeder Aarde dan ook als levend bewustzijn. Wanneer je de aarde niet langer ziet als achtergrond maar als een groot aanwezig intelligent veld waar ook jij deel van uitmaakt, verandert alles.
1.Je loopt anders.
2.Je vraagt anders.
3.Je neemt anders.
En je voelt je gedragen. Veel mensen voelen zich ontworteld. Bovendien ervaren velen weerstand in het hier op aarde zijn. Misschien heb jij ook het gevoel dat je nergens écht thuishoort. Vanuit het sjamanisme zien we dit niet als een psychologisch probleem. Dit duidt echter op een verbroken relatie met de aarde.
3.Ritueel: Despacho in eenvoud
Een despacho is een sjamanistisch dank- en helingsritueel. Het woord despacho betekent letterlijk: iets met zorg en intentie aanbieden.
- Neem een blad of een stuk papier of een lapje katoen
- Leg erop wat symbool staat voor jouw dankbaarheid (een bloem, schelpen, rijst, zaden, granen, kruiden)
- Spreek je intentie uit:
“Ik zie dat ik ontvang.
En ik kies ervoor ook te geven.” - Vouw het dicht, begraaf het of geef het terug aan stromend water
Niet omdat de aarde iets van jou nodig heeft. Maar omdat jij de relatie met haar herstelt.
De drie werelden in jezelf
Binnen het Inca sjamanisme werken we met drie lagen van bewustzijn:
- Benedenwereld (Slang) – Loslaten, oude huid afwerpen
- Middenwereld (Jaguar) – Kracht, grenzen, schaduwwerk
- Bovenwereld (Adelaar/Condor) – Visie, zielsperspectief
Deze werelden bestaan niet alleen buiten je, ze leven óók in jou. Wanneer je het gevoel hebt vast te zitten, is vaak één wereld ondervoed. Het volgende ritueel helpt je om de drie werelden in jou te verkennen en het te geven wat het nodig heeft.
De drie krachten in jou: Slang, Jaguar, Adelaar
🐍 Slang – Loslaten
Zij leert je je oude huid afwerpen.
Niet analyseren. Niet begrijpen.
Maar sterven aan wat je niet langer bent.
Vraag jezelf:
Welke identiteit draag ik nog die eigenlijk al voorbij is?
🐆 Jaguar – Moed
Jaguar loopt zonder angst door de schaduw.
Dit is het pad van radicale verantwoordelijkheid.
Zonder schuld.
Geen projectie.
Zonder slachtofferschap.
Maar: Wat is van mij?
🦅 Adelaar – Visie
Adelaar tilt je niet alleen boven het persoonlijke verhaal, ook herinnert zij je eraan dat jouw ziel een groter perspectief draagt dan je huidige omstandigheden.
Wanneer je vastloopt, vraag niet alleen:
Waarom gebeurt dit?
Vraag ook:
Wat wordt hier in mij geïnitieerd?
4.Ritueel Innerlijke reis in 10 minuten
- Ga rustig zitten.
- Stel je voor dat je een pad afloopt.
- Vraag: Wat mag ik loslaten? (Slang)
- Vraag: Waar mag ik krachtiger staan? (Jaguar)
- Vraag: Wat is het grotere perspectief? (Adelaar)
Schrijf daarna op wat je ontving.
Leven volgens het Inca sjamanisme
Veel mensen denken dat harmonie betekent dat alles zacht en licht voelt. Het sjamanisme herinnert ons eraan dat álles cyclisch is:
- Groei
- Bloei
- Sterven
- Rust
Een aardverschuiving is óók natuur. Een einde is óók heilig. Wanneer iets in je leven instort, vraag dan niet direct hoe je het kunt herstellen. Stel jezelf daarentegen de volgende vraag: welke cyclus wordt hier voltooid?
Vaak proberen we krampachtig in de bloeifase te blijven want dan voelen we ons prettig. Maar harmonie betekent niet vasthouden aan bloei.
Het betekent juist meebewegen met de cyclus van geboorte, groei, dood en wedergeboorte.
Leven volgens het sjamanisme
Je kunt niet leren om een sjamaan te zijn. Je wordt als sjamaan geboren of tijdens je leven geïnitieerd. Het sjamanisme is geen techniek, het is niet iets wat je doet. Het is een manier van kijken. Wanneer je bewust ademt en aandachtig eet, dankbaar bent en respect toont voor al dat bezield is en je woorden zorgvuldig kiest, dan leef je ceremonieel. Dan ben je in Ayni, een leven in balans. Niet perfect, wel aanwezig. En dat is precies wat deze tijd van ons vraagt: niet méér doen maar juist dieper herinneren.
Laten we opnieuw verbinden met elkaar
In harmonie leven vraagt geen perfectie. Het vraagt slechts aanwezigheid. Wanneer je vertraagt, oprecht luistert en je plek inneemt in het grotere geheel, gebeurt er iets magisch; je voelt je weer onderdeel van het geheel. Oftewel, je voelt je verbonden.
En misschien is dat juist wel het meest belangrijke waar we diep vanbinnen allemaal naar verlangen.
Toe aan een volgende stap en verlang je naar meer stroming en balans in jouw leven?
