Ontdek wat angst jou wil vertellen

Last van angst- en paniekaanvallen? Veelal durf je de deur niet meer uit, hebt moeite met sociale contacten en de wereld voelt als een enorm onveilige plek voor jou.

In situaties en relaties ga je, vaak onbewust, in de aanval en/of verdediging. Wanhopig klamp je je vast aan de gestelde diagnose omdat je het allemaal niet meer weet en dit jouw enige houvast lijkt.

Dit impliceert dat er iets mis is met jou en het nu. Het lokt tevens stigmatisering uit. Door een dergelijke diagnose kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt.

Weet dat er een uitgang is.

ONS ALARMSYSTEEM

In het emotionele brein, ligt de amygdala die o.a. emotie koppelt aan een stressreactie. Wanneer de amygdala alarm blijft slaan bij situaties in het nu, terwijl er geen werkelijk fysiek gevaar is, spreekt men van een angststoornis. Doordat het trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nu echt iets aan de hand is. Ons lichaam reageert door o.a. zweten, hartkloppingen, druk op de borst, hyperventilatie.

TRAUMA EN ONVERWERKTE ERVARINGEN

We zijn namelijk bang voor iets dat al is gebeurd. Trauma uit onze vroege jeugd of recente ingrijpende niet verwerkte gebeurtenissen, zijn hier de oorsprong van. Echter krijg je vaak te horen dat je er maar mee moet leren leven. Vaak in combinatie met medicatie. Of erger; een opname.

De kern van de angst wordt hierdoor echter niet aangeraakt.

LUISTER

Het vraagt dan ook moed je angsten te willen onderzoeken. Heb daarbij vooral compassie voor jezelf, geef jezelf alle ruimte en heb geduld. Laat het idee van een ziekte, stoornis of syndroom los. Enkel een diep, verborgen verdriet, waar je nooit aan toe gekomen bent te voelen en te verwerken, ligt er aan ten grondslag.

Tijdens de Online Intensive VOLG JE VERLANGEN krijg je een uniek en zéér doeltreffend vier stappenplan aangereikt welke je direct inzicht geeft in jouw angsten, jou bewust maakt van wat angst werkelijk is en wat het jou heeft te vertellen. Tevens kun je hiermee angst omzetten naar vertrouwen.

Angst heeft áltijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, maar luister.

Opstelling met de Ziel

Allemaal hebben we ons eigen unieke Zielspad. Traumatische ervaringen en overweldigende gebeurtenissen, lasten en karma uit dit en vorige levens kunnen jou van jouw pad hebben gebracht.

Tijdens een Opstelling met de Ziel word je opnieuw in verbinding gebracht met jouw ziel en de Bron. Je wordt letterlijk op jouw Zielspad gezet. Een diep ontroerend moment waarbij je de harstverbinding opnieuw zult ervaren.

Zodra deze verbinding is geopend of hersteld, ben je in staat om jouw unieke Zielspad moeiteloos te bewandelen. Je wordt bewust van jouw potentieel, je hervindt focus en daar waar nodig, ontstaat vergeving.

Tijdens een Opstelling met de Ziel vinden bijzondere ontmoetingen plaats. Niet alleen met jouw Tweelingziel, ook met jouw Gids en jouw Engelenouders. Daarnaast wordt zichtbaar welke belasting uit vorige levens opgeschoond mag worden.

Alles wat binnen het systeem zichtbaar wordt, brengt jou opnieuw thuis. Er ontstaat een innige verbinding. Je vindt herkenning, dat waar je zolang zoekende naar bent geweest. Je voelt aan alles dat je zo ontzettend welkom bent!

Oorspronkelijke verbindingen worden hersteld en vanuit deze positie ben je in staat om de heelheid van jouw ziel te ervaren en in te zien dat jij volledig capabel bent om jouw zielsmissie te vervullen.

De liefde die hierbij vrijkomt, is overweldigend!

Deze methode is zo doeltreffend omdat middels een Opstelling met de Ziel de innige verbinding met de ziel, de Bron en jouw Zielspad worden hersteld.

Jouw Zielsbestemming wordt zichtbaar. Het contact met jouw ziel is na een opstelling verdiept en versterkt. Jouw levensmissie is ineens helder zodat jij jouw bestemming kunt gaan leven.

Dit alles ga je ervaren tijdens onze 6 daagse Inspiratieweek IN VERBINDING .

Een unieke, diep helende en levensveranderende ervaring!

De energie voor de maand augustus

Na een nogal turbulente Juli maand waarin je verstrikt bent geraakt in al jouw vastgeroeste geloofsovertuigingen of compleet wakker geschud bent, kun je in augustus eindelijk opgelucht ademhalen. Zoals gezegd; alles is op zijn pootjes terechtgekomen en nu is het van belang dat ook jij daadwerkelijk met beide benen stevig op de grond blijft staan. Oftewel; denk aan je aarding.

Want wanneer je goed geaard bent, weet je waar je staat en durf je ook jouw plek in te nemen.

Jouw plek is daar waar jij volledig aanwezig bent. Dan voel je je gedragen. Gezien en gehoord. Vanuit deze positie voel je je gesterkt en ben je in staat om concessieloos keuzes te maken welke volledig in dienst staan van jouw verlangen. Jouw verlangen dat steeds concreter wordt en waardoor je je gemotiveerd en aangemoedigd voelt om beslissingen te nemen die jou verder brengen op jouw unieke zielspad.

Dat kan alleen wanneer je weet wat jouw plek is. Wanneer je je hier nog wat onzeker over voelt, zullen vriendschappen en relaties jou deze maand jou je plek wijzen. Het kan aanvoelen alsof je op je nummer gezet wordt. Niets is minder waar; het zijn allemaal liefdevolle aanwijzingen die jou nog verder wakker schudden en je laten zien dat jij nog niet volledig jouw eigen ruimte in hebt genomen.

Tevens wordt zichtbaar of jij jouw plek hebt ingenomen binnen jouw familiesysteem en in hoeverre en welke familiepatronen jij hebt overgenomen. Dat kan leiden tot het inzicht dat je hier heling in wilt brengen, helderheid wil scheppen, banden wilt verbreken of opschonen. Gewoonweg omdat je voelt dat het nu echt tijd is dat jij onbelast en vrij jouw eigen weg hebt te gaan.

Momenten van waardevolle inzichten en spontane ingevingen vallen deze maand als heldere sterren uit de hemel en het kan aanvoelen alsof het gehele Universum jou voorziet van hemelse boodschappen.

De verbinding met je Spirithelpers is dan ook sterk deze maand waardoor je een overvloed aan inspiratie zult ontvangen en je deze moeiteloos om weet te zetten naar concrete actie.

Vraag en het is je gegeven deze maand!

De geneeskrachtige werking van Braam

Onze Braam is bijna uitgebloeid en op de foto zie je de eerste vruchtvorming al. Zo’n bijzonder mooi proces! In de struik zoemt het van de bedrijvigheid en als je goed kijkt, zie je een harde werkster zitten.

Wist je dat Braam ontzettend heilzaam is en zelfs meerdere geneeskrachtige werkingen heeft? We zitten er zeven voor je op een rijtje:

1.Voeding voor het brein

Uit onderzoek is gebleken dat er aanwijzingen zijn dat de antioxidanten uit bramen een direct positieve invloed hebben op ons brein. Het heeft een positieve werking op geheugenverlies, ouderdom en zelfs alzheimer en dementie.

2.Voeding voor de huid

Braam bevat verschillende antioxidanten, zoals polyfenolen, vitamine A en vitamine C. Deze helpen bij het behouden van de elasticiteit van de huid, bevordering van aanmaak van nieuwe huidcellen en collageen. En pakken de vrije radicalen aan zodat de schade door UV straling beperkt blijft.

3. Bomvol vitamine C

Bramen zijn rijk aan vitamine C en dat zorgt voor:

  • Een optimaal werkend immuunsysteem
  • Een mooie, gezonde en stralende huid
  • Juiste opname van ijzer uit plantaardige voeding
  • Regulering bloeddruk
  • Daling risico op hart- en vaatziekten
  • Beschermt je cellen

4. Rijk aan vezels

Bramen bevatten veel vezels en dat betekent dat ze helpen je darmen gezond te houden:

  • Zorgen voor een goede darmflora
  • Helpen bij het afvallen en op gewicht blijven
  • Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
  • Helpt je afvallen en op gewicht te blijven

5. Braam maakt slank!

Nu je weet dat bramen veel vezels bevatten kun je je voorstellen dat bramen een goed alternatief zijn als tussendoortje. Heb je trek? Neem een handje bramen en je bent binnen no time verzadigd. Bang voor fruitsuikers? Geen zorgen! Braam is een suikerarme fruitsoort.  

Braam maakt slank!

6. Rijk aan antioxidanten

Je ooit afgevraagd hoe Braam aan haar fraaie diep paarsblauwe kleur komt? De kleurstoffen die daar verantwoordelijk voor zijn heten anthocyanen. En dit zijn antioxidanten, je weet wel, die rakkers die al je cellen en je weerstand beschermen en zorgen dat je er lekker lang jong en fris uit blijft zien!

7. Behoud van je botten

Ooit iemand horen zeggen dat je bramen kunt eten voor sterke botten? Vast niet! Toch blijkt uit onderzoek naar osteoporose dat vitamine K helpt de botdichtheid te verbeteren. Samen met Vitamine A en mangaan (een mineraal en super krachtig antioxidant) helpt braam je beenderen in goede conditie te houden.

De energie voor de maand Juli

De maand Juli draagt een krachtige energie met zich mee. De lange zomerdagen geven je het gevoel dat er tijd genoeg is. Daardoor kun je de neiging voelen om de teugels wat meer te laten vieren. Onverschilligheid ligt op de loer.

Je denkt; het komt wel…

Nu leent deze maand zich er ook voor om lekker achterover te leunen en de boel de boel te laten. Heerlijk wanneer de zomerse temperaturen oplopen en je voelt dat je echt even pas op de plaats wil maken.

Aanvankelijk lijkt dat een zalig idee. Behalve wanneer je begin dit jaar doelen hebt gesteld en er deadlines zijn. Dat wil zeggen dat je alert mag zijn en blijven. Jezelf af en toe een liefdevol schopje onder je billen mag geven.

Stel niet teveel uit. Juli vliegt voorbij en je weet; van uitstel komt afstel.

Laat niet alles zomaar teveel op zijn beloop want het kan maar zo zijn dat je dan de boot mist. Unieke kansen en onvoorziene mogelijkheden zullen zich onverwachts aandienen en van jou actie vragen. De vraag is in hoeverre jij bereid bent om ook daadwerkelijk tot actie over te gaan.

In deze maand wordt je uitgedaagd, omvergeworpen, door elkaar geschud. Met als gevolg dat alles en ook jij uiteindelijk weer op haar pootjes terecht zal komen.

De Nieuwe Maan in Kreeft op 10 Juli laat je wegdromen. Laat je voelen wat je nu werkelijk voelt.

Dat betekent dat jouw verlangens ineens weer naar boven komen drijven. Dit kan gepaard gaan met gevoelens van twijfel, onzekerheid, weerstand, gemis en hunkering. Het maakt dat je gevoeliger bent voor wat anderen van jou vinden. Toch voel je dat je dicht bij jezelf wilt blijven. In staat om nu echt knopen door te hakken en voelt sterk dat al jouw mooie dromen weleens bewaarheid zouden kunnen worden indien jij het de juiste aandacht geeft.

Alles is erop gericht om je te motiveren en jou in beweging te zetten om jouw levensenergie opnieuw te laten stromen en dat voel je.

Laat je maar meevoeren. Dagdromen bevatten namelijk ontzettend veel inspiratie! Inspiratie leidt tot actie. Bovendien; alles is mogelijk zolang jij erin gelooft!

De Volle Maan in Waterman op 24 Juli vertelt je precies waar je nu staat. Windt er geen doekjes om. Laat je weten waar je de kantjes van afgelopen hebt en welke initiatieven tot resultaat hebben geleid. Daardoor weet je exact wat je wil.

Kijk ernaar en vraag jezelf af of je blij bent met de plek die je voor jezelf hebt ingenomen. Of je tevreden bent met het resultaat dat je hebt behaald of dat je jezelf ergens toch een  beetje in de steek hebt gelaten.

Voel je het schuren? Helemaal niet erg, want in de laatste dagen van Juli krijg je namelijk nog volop de gelegenheid om zeilen bij te zetten en doelen bij te stellen!

De energie voor de maand Juni

Deze maand zul je herinnerd worden aan jouw bestemming. Jouw bestemming heeft je door vele levens geleid. Vorige levens, parallelle levens, levens tussen levens in.

Weet dat jouw huidige aardse bestaan maar een fractie is van alle levens die je al geleefd hebt en nog zult (be)leven. En dat alle opgedane ervaringen jouw Ziel hebben laten evolueren.

Details van deze levens herinner je je meestal niet. Je voelt slechts de oude pijn die aangeraakt wordt door de ander en ervaringen.

Juni is een maand waarin oude zielsafspraken en contracten worden herzien en/of worden verbroken.

De boel mag even flink worden opgeschoond!

Een maand waarin je voelt dat je nóg dichter bij jezelf mag blijven. Om beslissingen te maken. Om knopen door te hakken.

De Volle Maan op 24 Juni herinnert je aan jouw bestemming. En nodigt jou uit om nu keuzes te maken in dienst van jouw Zielsverlangen.

Álles om jezelf naar een hoger plan te tillen. Dus ga ervoor!

Kom in contact met het veld van overvloed en oneindige mogelijkheden. Wanneer je voelt dat je eerst nog wat op te ruimen hebt op persoonlijk, relationeel, liefdes of zakelijk vlak, haal de bezem er dan eerst nog even flink doorheen.

Wees bereid om te aanvaarden dat je nog wat innerlijk werk te verrichten hebt. Sta open voor álles dat op jouw pad verschijnt. Volg telkens opnieuw dat verlangen om geen genoegen meer te nemen met minder.

Jouw zielsverlangen wijst je de weg naar het oneindige Universum waar alles mogelijk is.

Doe niet teveel moeite. Je hoeft slechts maar te volgen om jouw bestemming te vinden.

Voel jij de Roep van je Ziel?

Doe dan mee met de Online Intensive VOLG JE VERLANGEN. We starten met een nieuwe groep vanaf MAANDAG 28 JUNI en jij kunt daar bij zijn!

Online Event Ontdek jouw Krachtbron

Allemaal hebben we onze eigen innerlijke krachtbron.

Wanneer je deze bron eenmaal hebt ontdekt en ervaren, kun jij je moeiteloos afstemmen op jouw verlangens en doelen. Als je weet wat jouw krachtbron is, treed je een geheel nieuwe wereld binnen. Een wereld vol magie!

Onze Online Events zijn niet zomaar events. Ze zijn levensveranderend!

De online weken ‘Ontdek jouw krachtbron’ waren een overweldigende ervaring. Ik wist niet goed meer wat ik aan moest met mijn leven, leek aan een soort eindpunt gekomen te zijn.

Ik ben perplex dat iets waar ik zo zonder verwachting aan begonnen ben zo’n enorme invloed op me heeft gehad!

De kracht, gave en inzicht van Daniëlla zijn enorm en liefdevol. Haar hartekracht maakt het diepste in de mens wakker. Ze heeft me zo intens veel gegeven en me zo dicht bij mijn eigen kracht gebracht! Ik ben zo dankbaar dat ik mijn kracht, de connectie met mezelf en mijn levensbestemming weer heb gevonden.  Mijn nieuwe leven is begonnen!”

Lucia

NA deze vier weken:

  • Heb je ervaren wat jouw krachtbron is
  • Weet je hoe je hier uit kunt putten
  • Heb je kennisgemaakt met jouw krachtdier
  • Ben je in staat om moeiteloos dicht bij jezelf te blijven
  • Weet je hoe energie te lezen
  • Ken je het verschil tussen wat van jou is en dat van de ander
  • Is jouw zelfvertrouwen gegroeid
  • Kijk je met geheel andere ogen naar tekens en signalen uit de wereld van de Spirits
  • Weet je wat jouw hulpbronnen zijn
  • Heb je geleerd hoe samen te werken.
  • Heb je boodschappen uit de ongeziene wereld ontvangen
  • Kun je deze ook duiden
  • Ken je het verschil tussen helder waarnemen en verzinsels van de mind
  • Voel je je meer verbonden met jezelf en De Bron

Ik vond Ontdek je Krachtbron een feestje!!  Samen op ontdekkingstocht op een voor mij minder bekend terrein. Jij moedigde mij aan om de opdrachten gewoon te doen en alles wat er in me op komt oordeel loos voor waar aan te nemen. Zo sta ik nu veel bewuster in het leven en ik meer bewust van tekens op mijn pad. Ik heb kunnen spelen met een gave waarvan ik niet dacht dat ik die had.

Ik vond het heel spannend en inspirerend en door jouw begeleiding voelde ik me veilig om op onderzoek te gaan. Dit smaakt voor mij naar meer!! 

WAT STAAT ER OP HET PROGRAMMA?

  1. GROUNDING

Voordat we aan deze magische reis beginnen waarbij je van alles zult gaan zien, horen en voelen vanuit de ongeziene wereld, is het essentieel om goed geaard te zijn.

Maar hoe doe je dat?

  1. ACTIVATIE PIJNAPPELKLIER

De Zetel van de Ziel. Het Horusoog. Jouw heldere blik wordt bepaald door de conditie van dit magnifieke hormoonkliertje. Een klein orgaan met groot bereik dat ligt te wachten totdat jij het wakker schudt. En dat gaan we doen!

  1. VIND JOUW KRACHTPLEK

Een manier waarop we de natuur kunnen benutten om onszelf te aarden, op te laden, kracht op te doen en inspiratie te ontvangen, is het vinden van een krachtplek. In deze Intensive ontdek jij jouw eigen krachtplek.

  1. KIES JOUW PERSOONLIJKHEIDSKRISTAL

Je gaat op zoek naar jouw persoonlijkheidskristal. Deze steen staat voor jouw ware zelf, jouw kwaliteiten, potentie en capaciteiten. Een uniek kristal!

  1. CREËER JOUW KRACHTVOORWERP

Iedereen maakt zijn/haar eigen krachtvoorwerp welke we voor elkaar gaan duiden. Welke verborgen boodschappen kun jij onthullen?

  1. BOODSCHAP VAN JOUW GIDS

Tijdens een gezamenlijke online meeting channel ik LIVE welke Gids er op dit moment bij jou is en welke boodschap deze voor jou heeft.

Een magische en verrassende avond!

  1. FOTOREADING

Al eens een foto willen readen? Dit is je kans!

  1. ONTMOETING MET JOUW KRACHTDIER

Onder begeleiding van de sjamanendrums reis je af naar de boven, midden- en beneden wereld alwaar de ontmoeting met jouw krachtdier plaatsvindt. Aan het einde van de Intensive ontvang je een persoonlijke reading waarin jouw krachtdier tot jou spreekt.

VIER WEKEN LANG!

Een GIGA Online event met exclusieve toegang tot de besloten Facebookgroep en wekelijkse Skype meetingen. Vier weken lang in vervoering en verwondering raken.

Dagelijks de aanwezigheid van de Spirits beleven. We gaan voorbij álle grenzen, werelden en dimensies!

DIT WIL JE NIET MISSEN!

Jouw investering € 199 (max. 8 deelnemers)

Maandag 10 mei **VOL**

Maandag 26 Juli **nog enkele plekken vrij**

Najaar 2021/Voorjaar 2022 starten we met een nieuwe groep

Voor het online magazine INSPIREREND LEVEN schreef ik onlangs een artikel over krachtdier Wolf en hoe jij in contact kunt komen met jouw krachtdier:

https://www.inspirerendleven.nl/wijsheid-van-de-wolf-en-hoe-jij-jouw-krachtdier-kunt-ontmoeten/

Online Familieopstelling

Ingrijpende gebeurtenissen binnen de familie en familiegeheimen hebben een enorme invloed op ons leven en op de mate waarin we levensgeluk ervaren. Veelal zijn we niet bewust hoezeer ons gedrag, onze overtuigingen en opvattingen beïnvloed zijn en worden door de familie waarin we zijn opgegroeid.

Familieopstelling is een prachtige en krachtige methode, ontwikkeld door Bert Hellinger, om inzicht en antwoorden te verkrijgen op diverse levensvragen.

Het maakt het verborgene zichtbaar, biedt ons de gelegenheid om opnieuw de verbinding te ervaren met onszelf en onze familieleden en geeft ons de mogelijkheid om ons op een liefdevolle wijze te bevrijden van verstrikkende patronen. Zonder dat daarbij het gehele oude verhaal op tafel hoeft komen te liggen.

Een Online Familieopstelling bij Masia Malagana laat jou in één enkele sessie lasten uit het verleden overdragen en kracht uitdragen in het heden!

Ik heb een Online Familieopstelling gedaan. Het bijzondere aan de opstelling is dat het spirituele mooi overloopt in het aardse. Echt op een dieper niveau. Je krijgt inzichten in jezelf als ook je naasten.

Ik vind het echt een must voor je zelfontwikkeling!

Chantal

DOEL VAN EEN OPSTELLING

Het doel van een opstelling is altijd om verandering aan te brengen. Dat vraagt van jou de bereidheid om een beweging te maken. Deze beweging brengt bij jou als wel bij alle betrokken familieleden een proces van transformatie op gang. Daarbij maakt het niet uit of familieleden zijn overleden.

Een opstelling werkt door op alle generaties, zowel op voorouders als nakomelingen.

TIJDENS DE OPSTELLLING

Tijdens een opstelling maken we gebruik van het alwetende veld, het collectieve bewustzijn en het onderbewustzijn. Wordt zichtbaar welke verbanden een rol spelen. Verbind jij je met het lot van je ouders en voorouders en ervaar je meteen de kracht van het systeem.

Het kan zijn dat je onbewust een last, lot of trauma meedraagt dat niet van jou is.

Een opstelling legt al deze verbanden bloot, biedt ruimte om uit te spreken wat tot nu toe onuitgesproken is gebleven en geeft iedereen de mogelijkheid om zijn/haar eigen plek in te nemen binnen het systeem zodat de harmonie terug kan keren.

Een uiterst effectieve en diep helende methode!

VERSTORINGEN BINNEN HET SYSTEEM

Allemaal maken we deel uit van een systeem. Binnen dit systeem heeft ieder zijn/haar eigen plek. Wanneer we niet de plek innemen binnen het systeem welke ons toebehoort, ontstaat er een verstoring. Dit uit zich op vele manieren:

  • Je ervaart een moeizame relatie met ouders en andere gezinsleden
  • Voelt je niet geaccepteerd
  • Last van bewijsdrang en/of pleasegedrag
  • Worstelen met seksualiteit en geaardheid
  • Moeite hebben met geven en/of ontvangen
  • Continu zoeken naar bevestiging en/of goedkeuring
  • Moeite hebben met autoriteit
  • Je niet heel en compleet voelen
  • Niet voor jezelf durven opkomen
  • Moeite hebben met intimiteit
  • Onverklaarbare angsten
  • Hechtingsproblematiek
  • Verlatings- en bindingsangst
  • Verslavingen

DIEP ONTROEREND ZIELSWERK

We kunnen verstrikt raken in oude gedragspatronen en overlevingsstrategieën en/of dragen trauma en lasten mee van onze (voor)ouders welke vaak generaties lang zijn doorgegeven. Een opstelling maakt deze verstrikkingen op een ongelooflijke wonderlijke en concrete manier duidelijk.

Systeemwerk is zielswerk en behoeft weinig woorden. De basis is liefde en liefde heelt werkelijk alle wonden.

Het diep helende effect van systemisch werk is indrukwekkend. Het is ontroerend om te zien hoe het alwetende veld telkens weer het ongeziene zichtbaar maakt. Hoe jarenlange familiegeheimen eindelijk  worden onthuld, schulden kunnen worden ingelost en lasten worden afgelegd.

Het raakt diep te zien hoe liefde en compassie telkens weer de sleutels zijn om harten te openen en muren af te breken. Zelfs tot vele generaties terug! Pijn wordt gedeeld. Wonden worden geheeld. Verbindingen worden hersteld. Liefde wordt opnieuw ervaren.

De sleutel waarmee jouw voorouders hun harten hebben gesloten, krijg jij tijdens een Online Familieopstelling in handen. Hiermee kun je een hele voorouderlijn openen. De stilte doorbreken en vergeving laten ontstaan. En kan de last die generaties lang is gedragen en doorgegeven, eindelijk worden losgelaten.

WANNEER EEN OPSTELLING?

  • Er is binnen mijn familie sprake van een geheim of taboe
  • Ik voel mij depressief
  • Ik wil de relatie met mijn ouders, broers en/of zussen verbeteren
  • Ik heb te maken met geweld en misbruik
  • Ik zit in een Burn/Bore Out
  • Ik loop vast in mijn werk
  • Mijn kind vertoont probleemgedrag
  • Ik voel me overal verantwoordelijk voor
  • Ik draag een last van schuld en schaamte met me mee
  • Er is geen ruimte voor rouw
  • Ik heb last van fysieke en/of mentale klachten
  • Iemand binnen de familie is verstoten
  • Er wordt niet gesproken over misbruik, een miskraam, geweld, oorlogstrauma, scheiding en/of zelfdoding
  • Verslaving speelt een grote rol binnen mijn familie

 EFFECTEN VAN EEN OPSTELLING

  • Je voelt je lichter en vrijer
  • Er is ruimte voor vergeving
  • Er ontstaat meer compassie
  • Verdieping in je relaties
  • Je voelt je opgelucht en zelfverzekerder
  • Hereniging en/of verzoening met familieleden
  • Familiebanden versterken
  • Groei in bewustzijn
  • Een verschuiving en/of verandering in de energie
  • Onderdrukte emoties en gevoelens worden doorleefd
  • Verandering van perspectief
  • Een dieper begrip van jezelf en de ander

Een Online Familieopstelling is net zo helend en krachtig als een fysieke opstelling. Een sessie duurt een uur tot anderhalf uur en vindt plaats via Skype.

Jouw investering € 95

Voor het online magazine INSPIREREND LEVEN schreef ik een artikel over hoe ons emotionele brein werkt en hoe je kunt ontsnappen uit je eigen emotionele gijzeling. Lees verder…

Het werkelijke verhaal achter angst- en paniekaanvallen


Ons brein beschikt over een intelligent alarmsysteem, de amygdala. Dat laat ons onmiddellijk weten wanneer er gevaar dreigt zodat we kunnen handelen om onszelf in veiligheid te brengen.

Wanneer situaties in het heden de amygdala in onze hersenen continu alarm laten blijven slaan, terwijl er geen werkelijk gevaar aanwezig is, spreken we van een angststoornis.

SYMPTOMEN

De amygdala wordt geactiveerd door triggers. Doordat een trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nú iets aan de hand is.

Omdat je het verschil niet ervaart, niet bewust bent dat jouw brein reageert op oude informatie, voel je je angstig en/of raak je in paniek. Een paniekaanval kan zo hevig zijn dat het kan voelen alsof er sprake is van een hartaanval of infarct.

Het lichaam reageert door overmatig zweten, spierspanning, een hoge ademhaling, hartkloppingen, druk op de borst en soms zelfs hyperventileren. Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline worden in rap tempo aangemaakt.

Je gaat over tot de aanval, vermijden of verdedigen. Je vecht, vlucht of verkrampt.

DREIGEND EN ONVEILIG

Het is niet eenvoudig leven met angst en paniekaanvallen. Het kan je leven volledig beheersen.
Vaak durf je de deur niet meer uit, heb je moeite met sociale contacten en ervaar je de wereld als dreigend en onveilig.

DIAGNOSE

Een bezoek aan de huisarts is een logische stap. Soms volgt direct een diagnose. De diagnose angststoornis impliceert dat er iets mis is met jou.
Veelal krijg je een stempel en daar moet je het mee doen. Mee leren leven.
Vaak samen met medicatie. Of erger; een opname.

Hierdoor kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt. De kern wordt niet geraakt.

WAT ANGST WIL VERTELLEN

Weet dat er een uitgang is.

Irreële angst in het nu vertelt je dat je bang bent voor iets dat al is gebeurd. Zintuiglijk neem je de situatie waar alsof het nu gebeurt. De informatie wordt als zodanig herkent en verwerkt en daarop volgt een respons vanuit het emotionele brein.


Een ingrijpende gebeurtenis of een trauma uit je vroege jeugd of een meer recente overweldigende en onverwerkte ervaring liggen hier aan ten grondslag.

Het vraagt dan ook moed je angsten onder ogen te komen en te onderzoeken.


COMPASSIE EN GEDULD

Heb daarbij compassie voor jezelf. Geef jezelf alle tijd en ruimte, het is een proces. Heb geduld.

Laat het idee los dat er iets mis zou zijn met jou. Het vraagt al jouw liefdevolle aandacht.
Een diep, verborgen verdriet en/of trauma dat vraagt om heling. Iets waar je nooit aan toe gekomen bent om het werkelijk te voelen en te verwerken omdat het zo enorm intens is geweest.

Angst heeft je altijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, luister.

4 methoden om jezelf te bevrijden van je oude verhaal, nu te lezen in het Online Magazine INSPIREREND LEVEN

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Dank lieve Gaius, voor jouw wijze bespiegelingen

November 2017. Een uitgebreide mail vol vragen. Ze zegt dat het even geduurd heeft voordat ze de stap heeft genomen om een afstemming bij me aan te vragen. Wikken en wegen. Wel of niet.

Toch steeds daar die nieuwsgierigheid. Hem willen doorgronden. Dat hij niet zomaar in haar leven is verschenen, voelde ze heel sterk.

Hij had haar duidelijk iets te vertellen maar wat?

Dat zijn boodschap zo intens en waardevol zou zijn, hadden we beide niet kunnen vermoeden…

OUDE ZIEL

Dus ontvang ik de aanvraag vergezeld met een foto die ze diezelfde ochtend heeft gemaakt. Ze zegt dat hij nog nooit zo mooi in de camera heeft gekeken.

Je raakt in verwarring. Want hij raakt je meteen. Je wordt geraakt in oude stukken. Precies dat was wat Gaius hier had te brengen.

BESPIEGELINGEN

Gaius is zen. Hij is geduldig en kijkt dwars door je ziel heen. Voorbij alle sluiers en maskers. Geduldig wachtte hij tot zijn bazinnetje de stap zou nemen. En die nam ze.

Ze durfde het aan en was bereid om volledig naar zichzelf te kijken indien nodig, want dat Gaius haar iets duidelijk wilde maken, dat had ze al wel begrepen.

Gaius spiegelde mij ook.

Zoals hij haar soms op haar zenuwen werkte omdat ze vaak niet begreep wat hij wilde, gebeurde mij dat ook. Steeds wanneer ik contact met hem wilde maken, hield hij zich afzijdig.

ZENUWACHTIG

De tijd begon te dringen. Er werd uitgekeken naar de afstemming en de uiterste datum naderde. Het maakte me enigszins zenuwachtig.

Al gauw werd me helder dat niet ik aan het roer stond maar hij. Gaius zou het moment bepalen dat hij zou spreken. Feilloos werd ik gespiegeld in mijn ongeduld en in het gebrek aan vertrouwen. Dus liet ik hem weten dat ik zou wachten. Tot het moment dat hij zelf zou aangeven dat hij wilde spreken.

Uiteindelijk was het moment daar. Gaius sprak. En hoe!

WIJZE BOODSCHAP

Met zoveel wijsheid en geduld, compassie en mededogen reikte hij aan wat gezien mocht worden. Met uiterste precisie wist hij te benoemen waar de schoen wrikte.

En niet alleen bij zijn bazinnetje, ook bij mij.

Een wijze boodschap over vertrouwen. Over controle en durven loslaten. Over hoe wij denken hoe het leven en het nu zou moeten zijn. Over verwachtingen, schipperen en bijstellen. Zonder dat hij daarvoor enige beloning wenste.

Onbaatzuchtig. Dat was Gaius. Was.

Gisteren ontving ik het droevige nieuws dat Gaius is overleden. Rustig ingeslapen in zijn mand. Zijn taak zit erop.

Rust zacht lieve Gaius…

“Wat een mooi eerbetoon aan Gaius!

Ja, het is een eer dat hij in ons leven is mogen komen, hij die ons en zeker mijn diepste roerselen hielp te herkennen en omzetten naar die onvoorwaardelijke liefde die hij liet zien.

Ik dank mezelf dat ik hem heb proberen begrijpen, hoe hij zo vol geduld wachtte tot ik weer kon zien wat hij losmaakte in me.

Jouw woorden doen hem alle eer aan!!

Dank je wel Daniella!!  “

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.