Ontmoeting met Krachtdier Slang

Het is een zwoele zomeravond. Voorzichtig trachten een paar jonge enthousiastelingen een krekelconcert te starten. De eerste aankondiging dat er nog vele lange, warme zomerse avonden zullen volgen waarin we gezamenlijk met andere dierlijke nachtbrakers kunnen genieten van de aangename buitenlucht.

Nog een paar dagen, dan start een nieuwe Inspiratieweek. Alle voorbereidingen zijn in volle gang en moe maar voldaan ploffen we in de royale fauteuils aan de voorkant van de Masia. Het is stil en vredig. Door de totale ontspanning gaat de onverwachte en onuitgenodigde komst van één van de krachtdieren welke ons komende week zal bijstaan, volledig aan ons voorbij.

Dit krachtdier is verbonden met Moeder Aarde en de kracht van het Zuiden. Haar kracht ligt in het laten versmelten van tegendelen, zij is een ware alchemist. Ze heelt door tegengestelde polen met elkaar te verbinden. Haar gif brengt zowel levenskracht als genezing en bewaakt het mysterie van de dood. Haar gespletenheid laat ons zien dat wanneer we bereid zijn ons volledig open te stellen, we onszelf toegang verlenen tot een geheel ander perspectief. Op onszelf en het leven.

Wanneer zij op jouw pad verschijnt word je geroepen en is het aan jou of je bereid bent de levensenergie, de Kundalini energie, opnieuw vrijelijk te laten stromen.

We staan oog in oog met Slang welke zojuist onder onze benen door geslopen is en zich heeft genesteld op het hoekje van het terras. Middels haar defensieve houding en herhaaldelijk gesis laat ze ons weten niet van plan te zijn om maar enigszins te wijken.

Ook Kat heeft haar inmiddels ontdekt en zijn nieuwsgierigheid maakt dat hij haar nadert. In één enkel ogenblik gris ik Kat bij haar weg en breng hem veilig naar binnen.  Dan vertellen we Slang dat het veilig is om te vertrekken, dat we haar boodschap hebben begrepen en danken haar voor haar komst.  

De volgende dag toont zij zich nogmaals tussen de rotsen in de tuin in een vluchtig ogenblik. Het is duidelijk dat Slang een belangrijke rol gaat spelen in de komende Inspiratieweek…

Elke Inspiratieweek is anders. Het enige dat vast staat is de inhoud van het diep helende programma. Afhankelijk van de deelnemers dienen Spirithelpers zich aan. Altijd even welwillend om plaats te nemen aan mijn zijde en datgene naar de oppervlakte te laten komen wat gezien, gehoord en gevoeld wil worden om het vervolgens te helpen helen.

Ik werk graag met Spirit animals. Hun verfijnde zintuigen, specifieke helende krachten en scherpe blik zorgt ervoor dat niets onopgemerkt blijft. In mijn prayers nodig ik ze uit mij terzijde te staan en verheug ik mij op onze innige samenwerking. Zo wordt het mogelijk om tijdens de week met de deelnemers echt de diepte in te gaan.

Totemdieren kondigen hun komst op diverse manieren aan. Ze verschijnen in aanloop naar de Inspiratieweken in mijn dromen, laten rondom de Masia van zich horen of zien. Zoals Gier door eens op een aankomst dag boven de Masia te circuleren en op de laatste dag na het gedane helende werk, weer aan de horizon te verschijnen. Gier is een echte opruimer. Laat zien wat losgelaten mag worden en voedt zich met de resten oud zeer en verdriet.

Ik voel mij intens dankbaar te mogen werken met deze krachtige Spirithelpers!

Slang zou deze week een belangrijke plek innemen en laten zien welk thema bij één van de deelnemers gezien wil worden. Een dier dat bij velen angst en weerzin opwekt, zo ook bij deze deelnemer.

Wat vervolgens een enorm zuivere bespiegeling is van bepaalde schaduwstukken welke nog niet volledig onder ogen zijn gekomen. Overigens is hierbij geen sprake van onwil. Vaak voelt het nog te pijnlijk of te onveilig om deze delen van het zelf te omarmen en te laten samensmelten zodat heelheid kan ontstaan.

Alle deelnemers nemen plaats rond het altaar. De heilige ruimte wordt geopend. Wanneer alle windrichtingen worden aangeroepen en de Spirits worden uitgenodigd, kom ik aan in het Zuiden bij totemdier Slang.

Net als Slang siddert hij bij de gedachte van de aanwezigheid van dit dier. Het roept weerstand bij hem op.

Maar Slang wijkt gedurende de Inspiratieweek niet van zijn zijde. Soepel laat zij hem door de ademsessies heen bewegen. Helpt hem oude gedachtenpatronen te doorbreken. Bevestigd hem tijdens zijn Medicine Walk dat hij zich op het juiste pad begeeft en laat hem volledig zijn in het nu.

Weerstand maakt plaats voor overgave. Overgave aan zichzelf en het leven. Aan dat wat er werkelijk binnen in hem leeft. Slang laat hem verbinden met zijn spiritualiteit en gaandeweg de week hij legt zijn oude huid af. Het past hem niet meer.

Dood en wedergeboorte zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en aan het einde van de week voelt hij zich herboren. Vastberaden is hij om voortaan zijn eigen wijsheid te omarmen, te vertrouwen op zijn intuïtie en is hij opnieuw verbonden met zijn innerlijk kompas.

Er is sprake van een doorbraak. Een wedergeboorte.

Bovendien worden er tijdens de week innige vriendschappen gesloten. En niet alleen met zichzelf en Slang.

Het moment waarop Slang toont dat zij al haar levensenergie als medicijn aan hem geschonken heeft en laat zien dat de dood niet alleen het einde betekent maar ook een nieuw begin, maakt het hem nog ontvankelijker voor het aanvaarden van zijn Zielsmissie.

Springlevend is dan ook de slang op de weg welke we passeren op weg naar het vliegveld. Zo helpt zij hem herinneren aan de onmetelijke kracht van zijn ziel en zijn eigen onsterfelijkheid.

Foto: eigen bron

Puur & Intens

” In het voorjaar van 2022 was ik samen met mijn dochter bij Daniëlla en Johnny in Masia Malagana.

AUTHENTIEK

Het authentieke stenen huis ligt hoog op een heuvel in het prachtige Spaanse landschap ten noorden van Valencia.

Vanaf de verschillende terrassen voor het huis kijk je over de vallei tot aan de bergketens in de verte, werkelijk prachtig!

HECHT KOPPEL

Weer thuis kijk ik terug op een zeer heftige, intense en bijzondere week.

Daniëlla en Johnny, een hecht koppel, hebben zich met grote betrokkenheid voor ons ingezet.

Daniëlla gaf de workshops en Johnny verzorgde de maaltijden, maar eigenlijk deden ze alles samen en droegen ze samen de energie in dit bijzondere huis.

CONFRONTEREND

Daniëlla is geen softe heelmeester. Ze weet van aanpakken, slaat direct de spijker op zijn kop en windt daar geen doekjes om.

Dit was behoorlijk confronterend, maar door haar liefde en intense wil om te helpen werd ik bijzonder gemotiveerd om tot in de kern van mijn blinde vlekken te stappen en deze volledig te omarmen.

Deze week heeft me méér inzichten en ervaringen gegeven dan jaren van ontwikkeling.

GEWELDIGE VERZORGING

De verzorging was gewéldig!

In de Masia geen dunne matjes in de praktijkruimte, maar dikke tempur matrassen om op te liggen. Ook de bedden in de slaapkamers waren prima.

In de loop van de week verdween op mysterieuze wijze de pijn in mijn rug.

VERUKKELIJK ETEN

Het eten was in één woord verrukkelijk!

Zo ongelooflijk lekker, gevarieerd en goed verzorgd. ’s Avonds in bed verheugde ik me alweer op het ontbijt van de volgende ochtend.

INTENS DANKBAAR

Ik denk dat ik nog wel even tijd nodig zal hebben om alle ervaringen te laten gronden en volgens mijn nieuwe perspectief te leven, want mijn leefwereld is totaal veranderd.

Het is nog onwennig, maar het is goed en ik weet dat ik altijd bij Daniëlla terecht kan, mocht het nodig zijn.

Ik dank hen beide tot in de grond van mijn hart, stuur hen en alle mensen die na ons komen veel liefde en inzicht, en ben in gedachten nog vaak in die bijzondere Masia in Spanje!”

Irmgard

Aan de slag met je trauma’s; de 7 belangrijkste stappen in jouw proces

Is het mogelijk jezelf te bevrijden van trauma om vervolgens weer in verbinding te komen met jezelf en jouw omgeving? Het is een geruststellende gedachte om te weten dat je géén levenslang hebt. Het is écht mogelijk jezelf te bevrijden uit de gevangenis waarin je het gevoel hebt dagelijks gegijzeld te worden door het emotionele brein en alleen maar bezig bent met overleven. De vraag is natuurlijk; hoe?



1). WEES EERLIJK
Het begint allemaal met erkenning want “the truth will set you free”. Stop met het ontkennen van jouw waarheid en behoeften. Geloof niet langer in de illusie dat jij nog zult krijgen wat je nodig hebt door valse hoop gedachten; “als ik maar….dan..”. Wees bewust van verslavingen, please- en vluchtgedrag. Vraag jezelf af wat je wilt krijgen en/of vermijden.

2). LUISTER NAAR JE LIJF
Jij bent niet jouw lichaam, noch jouw emoties. Het lichaam heeft een ongelooflijke wijsheid die jou feilloos leidt naar de weg van zelfbevrijding. Luister naar jouw lichaam zodat het niet langer hoeft te schreeuwen. Wend de toon van compassie aan zodat de harde toon van vroeger wordt verzacht.

3). DURF (WEER) TE VOELEN
Erken je gevoelens en emoties als jaloezie, boosheid, angst en onmacht. onderdruk ze niet langer. Weet dat deze je ooit hebben beschermd tegen de pijn. Als kind kon je de waarheid niet aan, nu als volwassene inmiddels wel. Gevoelens kunnen je niets doen, ze willen enkel maar gevoeld worden. Laat ze door je lichaam gaan, laat je lijf het werk doen. Blijf erbij, jij bent de waarnemer.

4). NIEMAND HEEFT SCHULD
Leg de schuld niet bij jezelf of de ander. Er is jou iets overkomen. Iets aangrijpends dat te overweldigend was om te verwerken. Daar heb jij nu last van. Geef jezelf álle tijd en ruimte om te helen. Dat vraagt om jouw toewijding. Vanuit liefde, niet vanuit schuld(gevoel).

5). TRIGGERS HELPEN JE HELEN
Sluit je niet op of af. Blijf in verbinding met je omgeving, hoe overweldigend je deze ook ervaart. Er is geen aanleiding of noodzaak om je af te schermen of te begrenzen. Sta daarentegen open voor elke ervaring. Wees bovendien dankbaar voor de triggers vanuit de buitenwereld. Hoe pijnlijk ze ook zijn, ze helpen je helen.

6). BLIJF BESCHIKBAAR & AANWEZIG
Weet dat het nu veilig is om gezien te worden. Je hoeft je niet langer te verschuilen. Identificeer je niet langer met jouw verhaal. Dit werkt als een container. Kom daar uit. Maak je daarvan los. Sluit je niet af. Ondanks dat je zo gewend bent geraakt aan het negeren van jezelf en jouw gevoelens. Sta open voor contact en voor elke liefdevolle en tedere aanraking op zowel fysiek als mentaal vlak.

7). TIJD VOOR EEN NIEUWE WAARHEID
Kies er vanaf nu voor niet meer te geloven dat jij jouw trauma bént.  Dat er iets aan jou mankeert dat je moet fixen. Jij bent niet dit, jij erváárt dit. Stap uit het geloof dat je overgeleverd bent. Je hebt altijd een keuze. Geef niet langer de macht uit handen. Het zijn slechts de afweren die jou afhouden van het voelen van de werkelijke, oude pijn. Dank daarnaast ook je afweren voor hun bewezen diensten en zeg dat ze nu mogen gaan. Je hebt ze niet meer nodig. Je hebt het tenslotte overleefd!


En herinner jezelf dit:
Jij bent niet jouw trauma. Het trauma zit in jou. En jij kunt het helen. Je kunt er voor bij.

Je kunt voluit leven in plaats van over-leven!

Ooit ben je slachtoffer geweest van een afschuwelijk drama dat een gat heeft geslagen in jouw bestaan. Wanneer je bewust wordt van het feit dat je er nu voor kunt kiezen geen slachtoffer meer te willen zijn, verandert onmiddellijk jouw perspectief op de werkelijkheid.

Een werkelijkheid waarin jij jezelf kunt bevrijden uit de gevangenis waar jij jezelf, onbewust, in hebt opgesloten, en die jou een regelrechte ingang biedt naar een vrij bestaan.

Dán volgt het moment waarop je ontdekt dat je al die tijd tevergeefs op zoek bent geweest naar een sleutel van een deur die nimmer op slot is geweest.

Een droombevalling!

Hoe Reiki mij geholpen heeft tijdens mijn laatste 2 zwangerschappen.

Ik heb 3 kinderen waarvan 2 binnen één jaar tijd. De oudste is inmiddels 7 jaar en mijn eerste bevalling was een hel!

Totaal niet voorbereid op wat er komen ging, overviel het me compleet. De pijn, de weeën. Ik kon niet meer fatsoenlijk ademen. Uiteindelijk is mijn dochter met een ruggenprik en veel pijn ter wereld gekomen. Ik was kapot! 

De 2e zwangerschap, ondertussen 6 jaar verder. Ik wilde het anders doen.

Het gevoel van de 1e zwangerschap zat zo in m’n geheugen gegrift, de eerste stap was het loslaten van de angst dat het weer zo’n hel zou kunnen worden. Daar heeft Daniëlla me enorm bij geholpen. Bij het vertrouwen geven in mezelf en in mijn lichaam. Met de weet dat elke ervaring anders kan zijn. Het leren volgen van mijn gevoel, daarop durven vertrouwen en niet luisteren naar de angst. Dat was stap één.

Tijdens de zwangerschap kreeg ik vaak Reiki van Daniëlla en Johnny. Dan kon ik er weer helemaal tegenaan, ik voelde mij zó ontspannen en zó opgeladen. Zo’n diepe ontspanning wilde ik ook graag tijdens mijn zwangerschap ervaren.

Ik koos ervoor om Daniella en Johnny te vragen er tijdens mijn bevalling bij te willen zijn (energetisch). Dit wilden ze graag doen en wat gaf me dat een vertrouwen!

Mijn gevoel zei direct, nu komt het goed. 

Ik wilde in bad bevallen en zodra de weeën begonnen heb ik direct Daniëlla geappt. Ze stonden vanaf dat moment voor me klaar. Ik voelde direct de ontspanning en voelde me erg goed. Een complete rust en sereniteit. Oervertrouwen kwam er los.

De energie stroomde goed. Zodra de verloskundige kwam had ik 2,5 cm ontsluiting en de weeën kwamen vrij snel achter elkaar. Omdat ik ze zo goed op kon vangen en er nog veel te ontspannen bij liep (volgens hen) gingen ze weer rechtsomkeert.

Intussen was het bad gevuld met heerlijk warm water en zodra ik erin ging zitten voelde ik bijna niets meer. In ieder geval niets wat bij pijn in de buurt kwam. Zo heb ik heerlijk ontspannen gelegen in bad.

Een uur later werd het wat heftiger en belden we de verloskundige. Het moment dat ze aankwamen zat ik al 10 minuten persweeën op te houden. In een uurtje tijd van 2,5 cm naar volledige ontsluiting. Dit alles dankzij de Reiki!

Omdat ik me zo kon ontspannen en het bijna vanzelf leek te gaan, kon ik me heerlijk afsluiten en zat in mijn eigen bubbel! Zo’n ontspannen bevalling hadden de verloskundigen nog nooit meegemaakt. Ze voelden zelf de ontspanning opkomen in hun eigen lijf. 

Dankzij de Reiki heb ik zo’n ontspannen en prachtige bevalling gehad, wat ooit mijn vreselijkste nachtmerrie was, werd nu één van de mooiste ervaringen van ons leven. Het was zo mooi dat ik het jammer vond dat het voorbij was, niet wetende dat ik het nog een keer over mocht doen met weer zoveel succes! 

Ik voelde me direct weer goed, echt heel bizar. Letterlijk en figuurlijk geen naweeën van de bevalling gehad. Ik herstelde als een speer omdat ik ook na de bevalling nog Reiki kreeg van deze lieverds! 

Ik zal jullie mijn derde bevallingsverhaal sparen. Het gaat tenslotte om de Reiki die ik kreeg. Ook hier vanaf moment 1 ontspanning in mijn lijf. Deze bevalling verliep ook weer zo ontspannen. In mijn lijf voelde ik geen stress, niks. Alleen maar rust en ontspanning, vertrouwen en kalmte.

Wederom voelde ik de energie bij me. Ik zag Daniella en Johnny voor me, hand in hand om me heen staan, bij het bad. Ik voelde hun aanwezigheid en het was magisch.

Wat een droombevalling! 

Reiki. Voor mij het meest natuurlijke en effectieve pijnbestrijding.

Nu gaat het erom natuurlijk dat jij je eigen gevoel volgt. Dan pakt het positief uit voor jou. Dat heeft Daniëlla me o.a. ook geleerd. Dat heb ik zeker zo mogen ervaren! 

Laila

Met deze vijf stappen maak je werk van jouw zielsmissie


Jouw zielsmissie is een uniek pad dat alleen jij kunt bewandelen. Het is het enige pad dat je wil volgen omdat het volledig in overeenstemming is met jouw verlangen en de wil. Jouw ziel communiceert met je via dit verlangen. Het weet exact wat het beste is voor jou en welke stappen je mag zetten om dit verlangen te volgen.

Hoe weet je nu wat jouw zielsmissie is en hoe zou het voelen om voortaan alleen nog maar datgene te doen en te zijn waar je ontzettend blij en gelukkig van wordt?

OVERLEVINGSMECHANISMEN

Het zal in eerste instantie wat onwennig aanvoelen, je verlangen volgen. Twijfels en onzekerheden halen je uit balans en saboterende stemmetjes kunnen je aardig van slag brengen. Oude overlevingsmechanismen steken de kop op en allerlei beperkende gedachten staan in je op.

Wanneer je je hierdoor laat ontmoedigen, kun je een gevoel van zinloosheid ervaren. Het zoeken naar jouw doel in dit leven houdt je af van het werkelijke vinden. Het beantwoorden aan de impulsen van het ego zorgen ervoor dat je alleen maar verder verwijderd raakt van jezelf en zorgen voor een gevoel van afgescheidenheid.

JIJ BENT DE CREATOR

Wanneer je eenmaal weet dat het volgen van je verlangen de enige weg is naar het vervullen van je zielsmissie, zul je echter moedig door willen stappen.

Weet dat wanneer je jouw verlangen volgt, je de weg van moeiteloosheid ontdekt. Dan kom je in de flow. Flow is niets anders dan het resultaat van meebewegen met het leven.

Zaken komen ineens in een stroomversnelling, ontmoetingen met gelijkgestemden vinden plaats op precies het juiste moment, jij bent precies daar waar je hoort te zijn en je creëert meer van datgene wat je wilt. Alles zit mee.

Het leven overkomt je namelijk niet, jij bent de creator.

1. NEEM AFSCHEID VAN OVERLEVINGSPATRONEN

Kijk naar de rode draad in jouw leven; heb je in je vroege jeugd ervaren dat je aan je lot bent overgelaten, dat je er helemaal alleen voor stond en diende je al vroeg voor jezelf te gaan staan?

Een kind kan deze enorme verantwoording nog niet dragen en toch is dat exact wat je hebt gedaan.

Dankzij jouw overlevingsmechanismen die jou telkens in een dreigende situatie hebben hielpen overleven, wat het trauma ook was. Kijk eens hoe goed je dat hebt gedaan!

Wees dankbaar voor je overlevingsmechanismen dat ze je hebben helpen overleven en zeg nu dat ze mogen gaan omdat je ze niet meer nodig hebt. Je hebt allang bewezen dat je het helemaal zelf kunt.

Ga ook nu voor jezelf staan. Hier ligt jouw kracht. Daar hoef je niet naar op zoek, het zit al in jou!

2. ONTDEK JOUW GIFT

Stop met je af te vragen wat de wereld jou heeft te brengen. Vraag je af wat jij de wereld hebt te geven. Waar word je nu echt blij van, waar gaat jouw hart van open?

Je hoeft geen guru te worden om anderen te kunnen inspireren. Daarvoor hoef je enkel maar te zijn. Wees wie je wil zijn, handel daarnaar, elk moment opnieuw.

Kijk eens goed naar wat er volgens jou ontbreekt in jouw leven en in de wereld. Mis je verbinding, zie je liefdeloosheid, ontbreekt het je aan vertrouwen? Maak die verbinding, geef het al je liefde en weet dat het Universum alle vertrouwen in jou heeft die jij nodig hebt om jouw zielsmissie te leven.

Wat jij hebt te geven, wil ontvangen worden. Want alleen jij hebt dat te geven. Dat specifieke talent dat jij bezit, dat vermogen tot onvoorwaardelijk liefhebben, daar is behoefte aan. Dat is jouw gift!

3. WAAR GELOOF JE IN?

Alles is mogelijk zolang jij erin gelooft. Gedachten zelf hebben geen kracht, het is de waarde die jij eraan geeft. Gedachten die jou ondermijnen weerhouden je van het ontdekken en benutten van jouw ware potentie. Alles wat je doet en laat wat niet in dienst staat van jouw verlangen, zorgt voor innerlijke conflicten. Het voelt niet goed, alles zit of werkt tegen en kost moeite.

Het is het ongeloof in jezelf dat je weerhoudt van het leven van je zielsmissie. Nu is het tijd voor een nieuwe waarheid over jou!

4. DOEN WAAR JE ZO BANG VOOR BENT

En dan hebben we het niet over bungeejumpen of de Mount Everest beklimmen. Hier gaat het over irreële angsten die jou weerhouden datgene te doen wat je het liefste doet. Angsten die gaan over afwijzing, tekort, niet gezien of gehoord worden.

Angst vertelt je alleen maar een oud verhaal. Een verhaal waarin je ooit bent gaan geloven omdat het je zo vaak verteld is of omdat je het als kind zo ervaren hebt. Voor een kind is het bijna onverdraaglijk om geen basisveiligheid gekend te hebben. Of om op te groeien bij emotioneel afwezige ouders en niet geliefd te zijn. Als volwassene heb je dit niet meer nodig.

Oude onvervulde behoeften steken de kop op en angst wil je laten geloven dat je het nog steeds nodig hebt. Niets is minder waar!

Vraag jezelf af; wat is nu het ergste dat er kan gebeuren en stel je voor dat dat ook gebeurt. Onmiddellijk zal de oude film aan je geestesoog voorbij trekken en je in contact brengen met de oude pijn welke hunkert naar heling. 

Angst wil alleen maar gezien worden. Durf het onder ogen te komen en ga het zien voor wat het is.

5. WEES CONCESSIELOOS

Oftewel; vanaf nu geen smoesjes meer. Wanneer je eenmaal hebt besloten gehoor te geven aan je verlangen, zul je keuzes dienen te maken. Keuzes die in dienst staan van je verlangen. Wees dan ook volledig bereid hiertoe.

Jouw verlangen voelt niet altijd even comfortabel aan. Je zult uitgedaagd worden om beslissingen te nemen die je lang voor je uit hebt geschoven. Soms dien je afscheid te nemen van relaties en vriendschappen. Wees trouw aan jezelf, zeg wat je doet en doe wat je zegt.

Weet dat jij gewoonweg niet kan mislukken!

Ben je klaar met reageren vanuit oude wonden?

Wil je je niet langer leiden door door jouw verhaal?

Klaar voor een nieuwe waarheid over jou?

Doe dan mee met onze Online Intensive VOLG JE VERLANGEN

artikel geschreven door Daniëlla van de Zande voor HappyVison

Last van uitstelgedrag? Dit is waarom

Schuif jij de zaken graag voor je uit? Ga je bepaalde verplichtingen liever uit de weg? Dan spreken we van uitstelgedrag, ook wel procrastinatie genoemd. Een Latijnse benaming bestaande uit de woorden pro en crastinus , wat voor en tot de volgende dag betekenen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veel mensen last hebben van uitstelgedrag, niets om je voor te schamen.

Het levert je echter niets op, behalve stressklachten.

ONVERWERKTE PIJN


Bovendien schuilt achter uitstelgedrag vaak onverwerkte oude pijn en is er sprake van een onderliggende onvervulde behoefte. Wat uitstelgedrag bevordert is vaak de aanwezigheid van angst, een gebrek aan motivatie en zelfdiscipline. En wanneer je bijvoorbeeld nogal perfectionistisch bent ingesteld, kun je een behoorlijke prestatiedruk ervaren waardoor je bepaalde verantwoordelijkheden liever uit de weg gaat.

PARENTIFICATIE


Uitstelgedrag komt veelal voort uit angst. Angst om verantwoordelijkheid aan te gaan.

Wanneer je al vroeg tot de ontdekking bent gekomen dat niemand in jouw omgeving de verantwoording voor jou als kind kon dragen omdat ouders/verzorgers moeite hadden met voor zichzelf te zorgen, wendde je allerlei manieren aan om voor jezelf te zorgen.

Dat deed je om te overleven. Hieruit kan parentificatie ontstaan. Dat wil zeggen dat je veel te vroeg de rol als volwassene hebt aangenomen. Op zowel sociaal en emotioneel vlak. Terwijl je nog een kind was dat deze verantwoordelijkheid helemaal niet kon dragen.

PLEASER OF REBEL?


Terwijl je nog zo jong was, fungeerde je al als de bemiddelaar of adviseur en bood je troost. Alles ten bate van het welzijn van je vader en/of moeder.

Hiermee nam je zélf de rol op je van ouder, verzorger.

Daarnaast trok je je op school en in gezelschap terug of schopte je juist overal tegenaan. Soms zette je een grote mond op.
Dan weer sloot je je volledig af.

Hoe je je ook staande hield, meestal voelde je je heel alleen met datgene wat er thuis gaande was. Voelde je je eenzaam en onbegrepen.

Later word je een pleaser of juist de rebel.

Alles om jouw verantwoordelijkheden maar te ontlopen omdat je er zó genoeg van hebt áltijd alles maar alleen te moeten doen.

JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN


Daardoor wordt het je vaak teveel.
Je voelt je gauw overprikkeld en overvraagd. Raakt burn out, hebt vage fysieke klachten en je kunt er niet bij.


Wat nu?

Bij Masia Malagana luisteren we naar wat JIJ écht wenst voor jezelf. Kijken we naar wat jij nu nodig hebt.

Wij luisteren naar de Ziel.


Laten jou zien hoe jij meer tot uiting kunt komen. Hoe je zélf weer de regie krijgt over jóuw leven.

Laten jou ontdekken dat jij volledig vrij en capabel bent om jouw leven te leiden zoals jij dat wil.

Want ook al mag jij het zelf doen, je hoeft het niet meer alleen te doen.

Holistisch leven; wat is het en hoe doe je dat?

Volgens de holistische leer is alles met elkaar verbonden. Op alle niveaus; zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch en spiritueel. Doordat alles met elkaar verbonden is, staat een klacht dan ook nimmer op zichzelf. De oorzaak ligt vaak ergens anders dan je aanvankelijk vermoedt.

Jij bent, net als ik, onderdeel van een groter geheel. Bovendien heb jij meer invloed op dit geheel dan je denkt. Alhoewel jij jezelf soms klein mag wanen, daarentegen ben jij een belangrijke schakel!

Holistisch leven betekent dat je dit principe begrijpt en vanuit deze visie respectvol omgaat met jezelf en al dat leeft. Enerzijds met de mens en de aarde, anderzijds met plant en dier.

Om die reden is goed voor jezelf zorgen essentieel en heeft dit vervolgens een directe invloed op al het andere. Om jezelf gezond te houden is het daarom van belang dat je jezelf voedt op alle niveaus.

Holistisch leven; hoe doe je dat?

OP FYSIEK NIVEAU

  • Dagelijks sporten/ bewegen
  • Let op je ademhaling
  • Luister naar je lijf
  • Drink voldoende water
  • Zorg voor een goede nachtrust
  • Maak tijd voor ontspanning
  • Verzorg je lichaam van binnen en buiten
  • Neem gezonde voeding tot je  

OP MENTAAL NIVEAU

  • Neem af en toe een digitale pauze
  • Zie alles in perspectief  
  • Zoek verbinding met anderen
  • Haal het “moeten” eruit
  • Onderzoek je overtuigingen
  • Leef bewust

OP EMOTIONEEL NIVEAU

  • Stop met piekeren
  • Hou van jezelf
  • Knuffelen!
  • Neem je verantwoordelijkheid
  • Praat over je gevoelens
  • Durf jezelf kwetsbaar op te stellen
  • Laat gevoelens toe

OP ENERGETISCH NIVEAU

  • Doe meer waar jij energie van krijgt
  • Ontspullen & onthaasten
  • Aanwezig zijn in het nu
  • Stop met pleasen
  • Durf keuzes te maken
  • Vraag jezelf af wat of wie jou energie kost
  • Behandel jezelf en de ander met respect

OP SPIRITUEEL NIVEAU

  • Bewandel je eigen pad
  • Mediteer
  • Ontdek jouw zielsmissie
  • Doe aan zelfonderzoek
  • Vraag je af waar jouw hart van open gaat
  • Vertrouw op je intuïtie
  • Verdiep je in spiritualiteit

ZIEKTE ALS SIGNAAL

Zo hebben jouw gedachten, gevoelens, het voedsel dat je tot je neemt alsmede jouw overtuigingen invloed op jouw emoties en algeheel welbevinden. Wanneer daar een verstoring in optreedt, word je ziek. Ziekte is een signaal. Dat wil zeggen dat er sprake is van een disbalans.

Vaak luisteren we niet naar ons lichaam. We lopen door met onze klachten, vluchten in werk, relaties en verslavingen, vertonen destructief gedrag en ontkennen onze behoeften.

SYMPTOOMBESTRIJDING

Je voelt je niet lekker. Misschien zelfs wel ziek. Vervolgens staat er weerstand in je op want; je wil je tenslotte beter voelen. Indien je voor een bezoekje naar de dokter gaat en er geen uitsluitsel of diagnose volgt, roept dat frustratie bij je op. Soms wordt medicatie voorgeschreven en krijg je een handleiding mee naar huis met methodes om de symptomen te bestrijden. Het werkelijke onderliggende probleem wordt zodoende niet behandeld.

Teleurgesteld keer je huiswaarts. Intussen neemt jouw levensenergie af, ervaar je daarnaast minder levensvreugde waarbij de signalen van jouw lichaam volledig worden genegeerd.

Op grond hiervan kunnen fysieke klachten leiden tot ernstige psychische- en/of emotionele klachten.

ZIELSAANDOENING

Elke lichamelijke of psychische verwonding/beschadiging noemen we een trauma. Oftewel een hevige of in mindere mate hevige zielsaandoening. Wanneer je jouw trauma’s, de zielsaandoening, aan durft te kijken, maak je je eerste stappen op jouw pad van heling.

HOE VINDT HELING PLAATS?

Ten eerste door de signalen van jouw lichaam te (h)erkennen en te luisteren naar de achterliggende boodschap waarin heling besloten ligt. Ten tweede door je te bevrijden van jouw maskers en overlevingsmechanismen welke jou weliswaar ooit hebben helpen overleven maar welke jou nu niet meer dienen.

Vervolgens door te beseffen en te erkennen dat je ooit ergens tekort bent gekomen. Liefde. Vertrouwen. Veiligheid. Geborgenheid. Als gevolg daarvan ben je jezelf niet alleen tegengekomen maar ben je jezelf ook voorbij gelopen. Je hebt jezelf tevens geruime tijd op de tweede plek gezet.

Daarom mag je nu het besluit nemen dat het voortaan anders mag. Zodat je niet telkens dezelfde relaties, ziekten en gebeurtenissen aantrekt welke je vervolgens weerhouden van het benutten van jouw volledig potentieel en een gelukkig leven.

Zodat uiteindelijk niets jou meer zal belemmeren met de bedoeling het leven te leven dat jij je wenst.

Precies zoals jij bent bedoeld te zijn; vreugdevol en liefdevol. Vrij en authentiek.

STOP HET ZOEKEN, START HET VINDEN

Het gaat namelijk niet om het zoeken naar jezelf. Omdat je niet kunt worden wat je al bent. Je hoeft ook nergens naar toe, je bent er immers al!

Jij bent. Helemaal heel en compleet.

Stop daarom het zoeken. Uiteindelijk gaat het om het vinden. Het vinden van jouw essentie, in jou!

Een plek om naar terug te keren!

In oktober verbleef ik 5 dagen en nachten met mijn zusje bij Daniëlla en Johnny. We wisten al dat het bijzonder ging worden, maar gingen er toch redelijk open in.

We hadden het lumineuze idee om met wat wijn binnen te komen om er een gezellige eerste avond van te maken. Dat feest ging niet door. Daan attendeerde ons erop dat we voor ‘serious business’ kwamen en alcohol hier niet mee samen ging. No problemo.

We kwamen hier om dichterbij ons zelf te komen, in verbinding te zijn met ons zelf, en dus vooral niet om te verdoven. 

ONTZETTEND SFEERVOL HUIS

Aangezien we ’s avonds aankwamen zagen we pas de volgende ochtend waar we echt terecht waren gekomen. Glooiende heuvels bedekt met naaldbomen en steeneiken, de zon die de hele dag door prachtig en magisch licht geeft aan het geheel.

Een ontzettend sfeervol huis, oud, opgebouwd in steen en hout. Zelfvoorzienend, off grid zoals dat zo mooi heet. Binnen in het huis voelt alles senang aan. Fijne kleuren, mooie materialen, zachte natuurlijke stoffen in het interieur. En overal de geur van wierook en brandende kaarsen.

GRANDIOOS VERZORGD!

We worden 5 dagen grandioos verzorgd met heerlijke maaltijden. Biologisch en vegetarisch, maar vooral met veel liefde en creativiteit bereidt. Kopjes thee, lekkere tussendoortjes.

Voor ons voelt het aan alsof we de hele dag door en door verwend worden. We zijn dat niet gewend.

DE SESSIES

En dan de sessies met Daniëlla. Wat een bijzondere gave heb je toch!

De opstellingen waren verrassend en ontroerend. En soms komen er dingen uit een ‘left field’, die we echt van tevoren niet bedacht konden hebben. Na 1 dag hebben we het gevoel hier al een week te zijn.

Ons dagje uit aan zee met lunch op het strand was supergezellig. Fijne gesprekken met Daan en John tijdens een wandeling door de stad en aan de zee. Lekker relaxen in de zon op het zand aan de zee.

De dag van de ademhaling was ook heel bijzonder. Tijdens een sessie met verbonden ademhaling brengt Daniëlla mij twee keer op een plek die ik diep had weggestopt. Er is veel pijn en verdriet, maar ik mag er uiteindelijk naartoe van mezelf.

De veilige omgeving waarin ik mij bevind, staat dit toe.

WAT EEN HEERLIJKHEID!

Het is een heftige sessie, maar Daan, John en mijn zusje helpen me er doorheen. Daarna voel ik opluchting, dit stuk in mij mocht echt losgelaten worden. Wat een heerlijkheid daarna!

En wat een lichtheid, alles in mijn lijf voelt zachter aan. Stralend..

BIJZONDERE RITUELEN

Er is ook nog een avond die we volledig mogen ondergaan. Met trommels en andere instrumenten bespeelt door Daan en Reiki van John. Wat een bijzonder ritueel om te mogen ontvangen. Mijn lijf voelt helemaal ontspannen aan na deze sessie. Ik slaap hierdoor heerlijk.

We eindigen de week met de ‘Medicine Walk’ en ‘Rite of te Womb’. Twee rituelen die echt te maken hebben met loslaten van wat je niet meer nodig hebt en nieuwe intenties visualiseren voor de toekomst. Heel krachtig. Moeilijk om in woorden uit te leggen wat dit doet, je moet het echt een keer ondergaan.

PRACHTIGE INTENTIES

Vijf dagen en nachten in de heuvels van Masia Malagana hebben mij het gevoel gegeven er weer voor langere tijd tegenaan te kunnen. Er is het een en ander hier achtergelaten. Nieuwe inzichten heb ik opgedaan, oude pijn gevoeld en losgelaten, prachtige intenties gemaakt voor de toekomst.

Een plek om naar terug te keren, iets wat we zeker gaan doen.

Muchos gracias Daan en John, jullie zitten in mijn corazón!!

Liefs Susanne

Ontdek wat angst jou wil vertellen

Last van angst- en paniekaanvallen? Veelal durf je de deur niet meer uit, hebt moeite met sociale contacten en de wereld voelt als een enorm onveilige plek voor jou.

In situaties en relaties ga je, vaak onbewust, in de aanval en/of verdediging. Wanhopig klamp je je vast aan de gestelde diagnose omdat je het allemaal niet meer weet en dit jouw enige houvast lijkt.

Dit impliceert dat er iets mis is met jou en het nu. Het lokt tevens stigmatisering uit. Door een dergelijke diagnose kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt.

Weet dat er een uitgang is.

ONS ALARMSYSTEEM

In het emotionele brein, ligt de amygdala die o.a. emotie koppelt aan een stressreactie. Wanneer de amygdala alarm blijft slaan bij situaties in het nu, terwijl er geen werkelijk fysiek gevaar is, spreekt men van een angststoornis. Doordat het trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nu echt iets aan de hand is. Ons lichaam reageert door o.a. zweten, hartkloppingen, druk op de borst, hyperventilatie.

TRAUMA EN ONVERWERKTE ERVARINGEN

We zijn namelijk bang voor iets dat al is gebeurd. Trauma uit onze vroege jeugd of recente ingrijpende niet verwerkte gebeurtenissen, zijn hier de oorsprong van. Echter krijg je vaak te horen dat je er maar mee moet leren leven. Vaak in combinatie met medicatie. Of erger; een opname.

De kern van de angst wordt hierdoor echter niet aangeraakt.

LUISTER

Het vraagt dan ook moed je angsten te willen onderzoeken. Heb daarbij vooral compassie voor jezelf, geef jezelf alle ruimte en heb geduld. Laat het idee van een ziekte, stoornis of syndroom los. Enkel een diep, verborgen verdriet, waar je nooit aan toe gekomen bent te voelen en te verwerken, ligt er aan ten grondslag.

Tijdens de Online Intensive VOLG JE VERLANGEN krijg je een uniek en zéér doeltreffend vier stappenplan aangereikt welke je direct inzicht geeft in jouw angsten, jou bewust maakt van wat angst werkelijk is en wat het jou heeft te vertellen. Tevens kun je hiermee angst omzetten naar vertrouwen.

Angst heeft áltijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, maar luister.

De energie voor de maand augustus

Na een nogal turbulente Juli maand waarin je verstrikt bent geraakt in al jouw vastgeroeste geloofsovertuigingen of compleet wakker geschud bent, kun je in augustus eindelijk opgelucht ademhalen. Zoals gezegd; alles is op zijn pootjes terechtgekomen en nu is het van belang dat ook jij daadwerkelijk met beide benen stevig op de grond blijft staan. Oftewel; denk aan je aarding.

Want wanneer je goed geaard bent, weet je waar je staat en durf je ook jouw plek in te nemen.

Jouw plek is daar waar jij volledig aanwezig bent. Dan voel je je gedragen. Gezien en gehoord. Vanuit deze positie voel je je gesterkt en ben je in staat om concessieloos keuzes te maken welke volledig in dienst staan van jouw verlangen. Jouw verlangen dat steeds concreter wordt en waardoor je je gemotiveerd en aangemoedigd voelt om beslissingen te nemen die jou verder brengen op jouw unieke zielspad.

Dat kan alleen wanneer je weet wat jouw plek is. Wanneer je je hier nog wat onzeker over voelt, zullen vriendschappen en relaties jou deze maand jou je plek wijzen. Het kan aanvoelen alsof je op je nummer gezet wordt. Niets is minder waar; het zijn allemaal liefdevolle aanwijzingen die jou nog verder wakker schudden en je laten zien dat jij nog niet volledig jouw eigen ruimte in hebt genomen.

Tevens wordt zichtbaar of jij jouw plek hebt ingenomen binnen jouw familiesysteem en in hoeverre en welke familiepatronen jij hebt overgenomen. Dat kan leiden tot het inzicht dat je hier heling in wilt brengen, helderheid wil scheppen, banden wilt verbreken of opschonen. Gewoonweg omdat je voelt dat het nu echt tijd is dat jij onbelast en vrij jouw eigen weg hebt te gaan.

Momenten van waardevolle inzichten en spontane ingevingen vallen deze maand als heldere sterren uit de hemel en het kan aanvoelen alsof het gehele Universum jou voorziet van hemelse boodschappen.

De verbinding met je Spirithelpers is dan ook sterk deze maand waardoor je een overvloed aan inspiratie zult ontvangen en je deze moeiteloos om weet te zetten naar concrete actie.

Vraag en het is je gegeven deze maand!