Ontdek wat angst jou wil vertellen

Last van angst- en paniekaanvallen? Veelal durf je de deur niet meer uit, hebt moeite met sociale contacten en de wereld voelt als een enorm onveilige plek voor jou.

In situaties en relaties ga je, vaak onbewust, in de aanval en/of verdediging. Wanhopig klamp je je vast aan de gestelde diagnose omdat je het allemaal niet meer weet en dit jouw enige houvast lijkt.

Dit impliceert dat er iets mis is met jou en het nu. Het lokt tevens stigmatisering uit. Door een dergelijke diagnose kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt.

Weet dat er een uitgang is.

ONS ALARMSYSTEEM

In het emotionele brein, ligt de amygdala die o.a. emotie koppelt aan een stressreactie. Wanneer de amygdala alarm blijft slaan bij situaties in het nu, terwijl er geen werkelijk fysiek gevaar is, spreekt men van een angststoornis. Doordat het trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nu echt iets aan de hand is. Ons lichaam reageert door o.a. zweten, hartkloppingen, druk op de borst, hyperventilatie.

TRAUMA EN ONVERWERKTE ERVARINGEN

We zijn namelijk bang voor iets dat al is gebeurd. Trauma uit onze vroege jeugd of recente ingrijpende niet verwerkte gebeurtenissen, zijn hier de oorsprong van. Echter krijg je vaak te horen dat je er maar mee moet leren leven. Vaak in combinatie met medicatie. Of erger; een opname.

De kern van de angst wordt hierdoor echter niet aangeraakt.

LUISTER

Het vraagt dan ook moed je angsten te willen onderzoeken. Heb daarbij vooral compassie voor jezelf, geef jezelf alle ruimte en heb geduld. Laat het idee van een ziekte, stoornis of syndroom los. Enkel een diep, verborgen verdriet, waar je nooit aan toe gekomen bent te voelen en te verwerken, ligt er aan ten grondslag.

Tijdens de Online Intensive VOLG JE VERLANGEN krijg je een uniek en zéér doeltreffend vier stappenplan aangereikt welke je direct inzicht geeft in jouw angsten, jou bewust maakt van wat angst werkelijk is en wat het jou heeft te vertellen. Tevens kun je hiermee angst omzetten naar vertrouwen.

Angst heeft áltijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, maar luister.

De energie voor de maand augustus

Na een nogal turbulente Juli maand waarin je verstrikt bent geraakt in al jouw vastgeroeste geloofsovertuigingen of compleet wakker geschud bent, kun je in augustus eindelijk opgelucht ademhalen. Zoals gezegd; alles is op zijn pootjes terechtgekomen en nu is het van belang dat ook jij daadwerkelijk met beide benen stevig op de grond blijft staan. Oftewel; denk aan je aarding.

Want wanneer je goed geaard bent, weet je waar je staat en durf je ook jouw plek in te nemen.

Jouw plek is daar waar jij volledig aanwezig bent. Dan voel je je gedragen. Gezien en gehoord. Vanuit deze positie voel je je gesterkt en ben je in staat om concessieloos keuzes te maken welke volledig in dienst staan van jouw verlangen. Jouw verlangen dat steeds concreter wordt en waardoor je je gemotiveerd en aangemoedigd voelt om beslissingen te nemen die jou verder brengen op jouw unieke zielspad.

Dat kan alleen wanneer je weet wat jouw plek is. Wanneer je je hier nog wat onzeker over voelt, zullen vriendschappen en relaties jou deze maand jou je plek wijzen. Het kan aanvoelen alsof je op je nummer gezet wordt. Niets is minder waar; het zijn allemaal liefdevolle aanwijzingen die jou nog verder wakker schudden en je laten zien dat jij nog niet volledig jouw eigen ruimte in hebt genomen.

Tevens wordt zichtbaar of jij jouw plek hebt ingenomen binnen jouw familiesysteem en in hoeverre en welke familiepatronen jij hebt overgenomen. Dat kan leiden tot het inzicht dat je hier heling in wilt brengen, helderheid wil scheppen, banden wilt verbreken of opschonen. Gewoonweg omdat je voelt dat het nu echt tijd is dat jij onbelast en vrij jouw eigen weg hebt te gaan.

Momenten van waardevolle inzichten en spontane ingevingen vallen deze maand als heldere sterren uit de hemel en het kan aanvoelen alsof het gehele Universum jou voorziet van hemelse boodschappen.

De verbinding met je Spirithelpers is dan ook sterk deze maand waardoor je een overvloed aan inspiratie zult ontvangen en je deze moeiteloos om weet te zetten naar concrete actie.

Vraag en het is je gegeven deze maand!

De energie voor de maand Juli

De maand Juli draagt een krachtige energie met zich mee. De lange zomerdagen geven je het gevoel dat er tijd genoeg is. Daardoor kun je de neiging voelen om de teugels wat meer te laten vieren. Onverschilligheid ligt op de loer.

Je denkt; het komt wel…

Nu leent deze maand zich er ook voor om lekker achterover te leunen en de boel de boel te laten. Heerlijk wanneer de zomerse temperaturen oplopen en je voelt dat je echt even pas op de plaats wil maken.

Aanvankelijk lijkt dat een zalig idee. Behalve wanneer je begin dit jaar doelen hebt gesteld en er deadlines zijn. Dat wil zeggen dat je alert mag zijn en blijven. Jezelf af en toe een liefdevol schopje onder je billen mag geven.

Stel niet teveel uit. Juli vliegt voorbij en je weet; van uitstel komt afstel.

Laat niet alles zomaar teveel op zijn beloop want het kan maar zo zijn dat je dan de boot mist. Unieke kansen en onvoorziene mogelijkheden zullen zich onverwachts aandienen en van jou actie vragen. De vraag is in hoeverre jij bereid bent om ook daadwerkelijk tot actie over te gaan.

In deze maand wordt je uitgedaagd, omvergeworpen, door elkaar geschud. Met als gevolg dat alles en ook jij uiteindelijk weer op haar pootjes terecht zal komen.

De Nieuwe Maan in Kreeft op 10 Juli laat je wegdromen. Laat je voelen wat je nu werkelijk voelt.

Dat betekent dat jouw verlangens ineens weer naar boven komen drijven. Dit kan gepaard gaan met gevoelens van twijfel, onzekerheid, weerstand, gemis en hunkering. Het maakt dat je gevoeliger bent voor wat anderen van jou vinden. Toch voel je dat je dicht bij jezelf wilt blijven. In staat om nu echt knopen door te hakken en voelt sterk dat al jouw mooie dromen weleens bewaarheid zouden kunnen worden indien jij het de juiste aandacht geeft.

Alles is erop gericht om je te motiveren en jou in beweging te zetten om jouw levensenergie opnieuw te laten stromen en dat voel je.

Laat je maar meevoeren. Dagdromen bevatten namelijk ontzettend veel inspiratie! Inspiratie leidt tot actie. Bovendien; alles is mogelijk zolang jij erin gelooft!

De Volle Maan in Waterman op 24 Juli vertelt je precies waar je nu staat. Windt er geen doekjes om. Laat je weten waar je de kantjes van afgelopen hebt en welke initiatieven tot resultaat hebben geleid. Daardoor weet je exact wat je wil.

Kijk ernaar en vraag jezelf af of je blij bent met de plek die je voor jezelf hebt ingenomen. Of je tevreden bent met het resultaat dat je hebt behaald of dat je jezelf ergens toch een  beetje in de steek hebt gelaten.

Voel je het schuren? Helemaal niet erg, want in de laatste dagen van Juli krijg je namelijk nog volop de gelegenheid om zeilen bij te zetten en doelen bij te stellen!

Het werkelijke verhaal achter angst- en paniekaanvallen


Ons brein beschikt over een intelligent alarmsysteem, de amygdala. Dat laat ons onmiddellijk weten wanneer er gevaar dreigt zodat we kunnen handelen om onszelf in veiligheid te brengen.

Wanneer situaties in het heden de amygdala in onze hersenen continu alarm laten blijven slaan, terwijl er geen werkelijk gevaar aanwezig is, spreken we van een angststoornis.

SYMPTOMEN

De amygdala wordt geactiveerd door triggers. Doordat een trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nú iets aan de hand is.

Omdat je het verschil niet ervaart, niet bewust bent dat jouw brein reageert op oude informatie, voel je je angstig en/of raak je in paniek. Een paniekaanval kan zo hevig zijn dat het kan voelen alsof er sprake is van een hartaanval of infarct.

Het lichaam reageert door overmatig zweten, spierspanning, een hoge ademhaling, hartkloppingen, druk op de borst en soms zelfs hyperventileren. Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline worden in rap tempo aangemaakt.

Je gaat over tot de aanval, vermijden of verdedigen. Je vecht, vlucht of verkrampt.

DREIGEND EN ONVEILIG

Het is niet eenvoudig leven met angst en paniekaanvallen. Het kan je leven volledig beheersen.
Vaak durf je de deur niet meer uit, heb je moeite met sociale contacten en ervaar je de wereld als dreigend en onveilig.

DIAGNOSE

Een bezoek aan de huisarts is een logische stap. Soms volgt direct een diagnose. De diagnose angststoornis impliceert dat er iets mis is met jou.
Veelal krijg je een stempel en daar moet je het mee doen. Mee leren leven.
Vaak samen met medicatie. Of erger; een opname.

Hierdoor kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt. De kern wordt niet geraakt.

WAT ANGST WIL VERTELLEN

Weet dat er een uitgang is.

Irreële angst in het nu vertelt je dat je bang bent voor iets dat al is gebeurd. Zintuiglijk neem je de situatie waar alsof het nu gebeurt. De informatie wordt als zodanig herkent en verwerkt en daarop volgt een respons vanuit het emotionele brein.


Een ingrijpende gebeurtenis of een trauma uit je vroege jeugd of een meer recente overweldigende en onverwerkte ervaring liggen hier aan ten grondslag.

Het vraagt dan ook moed je angsten onder ogen te komen en te onderzoeken.


COMPASSIE EN GEDULD

Heb daarbij compassie voor jezelf. Geef jezelf alle tijd en ruimte, het is een proces. Heb geduld.

Laat het idee los dat er iets mis zou zijn met jou. Het vraagt al jouw liefdevolle aandacht.
Een diep, verborgen verdriet en/of trauma dat vraagt om heling. Iets waar je nooit aan toe gekomen bent om het werkelijk te voelen en te verwerken omdat het zo enorm intens is geweest.

Angst heeft je altijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, luister.

4 methoden om jezelf te bevrijden van je oude verhaal, nu te lezen in het Online Magazine INSPIREREND LEVEN

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Dank lieve Gaius, voor jouw wijze bespiegelingen

November 2017. Een uitgebreide mail vol vragen. Ze zegt dat het even geduurd heeft voordat ze de stap heeft genomen om een afstemming bij me aan te vragen. Wikken en wegen. Wel of niet.

Toch steeds daar die nieuwsgierigheid. Hem willen doorgronden. Dat hij niet zomaar in haar leven is verschenen, voelde ze heel sterk.

Hij had haar duidelijk iets te vertellen maar wat?

Dat zijn boodschap zo intens en waardevol zou zijn, hadden we beide niet kunnen vermoeden…

OUDE ZIEL

Dus ontvang ik de aanvraag vergezeld met een foto die ze diezelfde ochtend heeft gemaakt. Ze zegt dat hij nog nooit zo mooi in de camera heeft gekeken.

Je raakt in verwarring. Want hij raakt je meteen. Je wordt geraakt in oude stukken. Precies dat was wat Gaius hier had te brengen.

BESPIEGELINGEN

Gaius is zen. Hij is geduldig en kijkt dwars door je ziel heen. Voorbij alle sluiers en maskers. Geduldig wachtte hij tot zijn bazinnetje de stap zou nemen. En die nam ze.

Ze durfde het aan en was bereid om volledig naar zichzelf te kijken indien nodig, want dat Gaius haar iets duidelijk wilde maken, dat had ze al wel begrepen.

Gaius spiegelde mij ook.

Zoals hij haar soms op haar zenuwen werkte omdat ze vaak niet begreep wat hij wilde, gebeurde mij dat ook. Steeds wanneer ik contact met hem wilde maken, hield hij zich afzijdig.

ZENUWACHTIG

De tijd begon te dringen. Er werd uitgekeken naar de afstemming en de uiterste datum naderde. Het maakte me enigszins zenuwachtig.

Al gauw werd me helder dat niet ik aan het roer stond maar hij. Gaius zou het moment bepalen dat hij zou spreken. Feilloos werd ik gespiegeld in mijn ongeduld en in het gebrek aan vertrouwen. Dus liet ik hem weten dat ik zou wachten. Tot het moment dat hij zelf zou aangeven dat hij wilde spreken.

Uiteindelijk was het moment daar. Gaius sprak. En hoe!

WIJZE BOODSCHAP

Met zoveel wijsheid en geduld, compassie en mededogen reikte hij aan wat gezien mocht worden. Met uiterste precisie wist hij te benoemen waar de schoen wrikte.

En niet alleen bij zijn bazinnetje, ook bij mij.

Een wijze boodschap over vertrouwen. Over controle en durven loslaten. Over hoe wij denken hoe het leven en het nu zou moeten zijn. Over verwachtingen, schipperen en bijstellen. Zonder dat hij daarvoor enige beloning wenste.

Onbaatzuchtig. Dat was Gaius. Was.

Gisteren ontving ik het droevige nieuws dat Gaius is overleden. Rustig ingeslapen in zijn mand. Zijn taak zit erop.

Rust zacht lieve Gaius…

“Wat een mooi eerbetoon aan Gaius!

Ja, het is een eer dat hij in ons leven is mogen komen, hij die ons en zeker mijn diepste roerselen hielp te herkennen en omzetten naar die onvoorwaardelijke liefde die hij liet zien.

Ik dank mezelf dat ik hem heb proberen begrijpen, hoe hij zo vol geduld wachtte tot ik weer kon zien wat hij losmaakte in me.

Jouw woorden doen hem alle eer aan!!

Dank je wel Daniella!!  “

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Hoe triggers je helpen helen

 Lange tijd kun je worstelen met en werken aan verschillende kanten van jezelf die je eigenlijk niet zo graag ziet van jezelf. We noemen dit schaduwwerk. Het zijn de onderbelichte aspecten van jezelf die jouw zelfbeeld ondermijnen en welke je niet graag onder ogen komt. Toch willen ze graag gezien worden.


BESCHERMINGSMECHANISMEN

Wanneer je nog niet voldoende zicht hebt op welke kanten dat dan zijn, kun je je eerst richten op je beschermingsmechanismen. Deze tonen zich op het moment dat oude pijn geraakt wordt. Voorbij deze beschermingsmechanismen krijg je toegang tot oude pijn en de ongeziene delen.

Het zijn deze uitingen van ongeziene delen van jou die heel helder met je communiceren om jou bewust te laten worden van jouw werkelijke zelf. Telkens wordt je opnieuw naar jezelf terug geleid om de verbinding te ervaren die je zo mist.

Zoals bijvoorbeeld angst, onverklaarbare vermoeidheidsklachten, boosheid, stemmingswisselingen en depressie dat doen. Gevoelens die je als onprettig en ongewenst bestempeld en je in actie laten komen om het ‘probleem’ buiten jezelf op te lossen.


OUDE PIJN

Voordat je toegang kunt verkrijgen tot deze oude pijn dien je jezelf deze eerst te verlenen. Omdat ze zolang verborgen zijn geweest is het van belang dat je bereid bent jouw weerstanden te onderzoeken.

Kijk eens goed naar wat je afwijst, waarom je het afwijst en wat dat dan vervolgens over jou te vertellen heeft.

WEERSTAND

Weerstand wil je enkel laten geloven dat het nog altijd niet veilig is om deze oude pijn toe te laten.

In feite wijs je hiermee delen van jezelf af en dit geeft een gevoel van afgescheidenheid en niet verbonden zijn. Terwijl je juist zo verlangt naar heelheid.

Je gevoel klopt! Je treedt niet in verbinding met dat wat gezien wil worden. Het vertelt je exact met welk deel van jezelf jij de verbinding niet aan wilt gaan, welk onderscheid je maakt in jezelf.

TRIGGERS

Door triggers in het dagelijks leven wordt je hier telkens aan herinnerd. Iemand zegt iets over jou wat raakt, je schiet in de verdediging en zet alles in het werk om het tegendeel te bewijzen. Dit is de weerstand tegen het werkelijke voelen.

Echter weerstand zorgt ervoor dat je het buiten je houdt en buiten jezelf neerlegt. Dan geef je de ander en de omstandigheden de schuld. Het ligt in elke geval niet aan jou.

Jij voelt alleen het gekwetste deel in jou en bent zodanig geïdentificeerd hiermee dat jij je gekwetst en geraakt voelt en alles in het werk wordt gezet om het zelfbeeld dat jij gecreëerd hebt van jezelf, niet uiteen te laten vallen.

Want wat blijft er dan over van jou?

NIEUWE WAARHEID

Het is slechts een illusie, je bent niet wie je dacht te zijn. Dat is alles.

En wanneer dat inzicht tot je komt, voelt het juist als een enorme bevrijding. Niets gebeurt namelijk buiten jou om. Triggers helpen je bewustzijn te vergroten. Zodat jij bewust wordt van een nieuwe waarheid over jou.

In eerste instantie voelt het als een pijnlijk proces te ontdekken dat je niet bent wie je dacht te zijn. Jouw zelfbeeld gaf je houvast en hoe oncomfortabel het ook voelt, dit is wat je tot nu toe weet over jezelf en dat voelt vertrouwd.

Het onbekende is onbemind totdat je het leert kennen. Dan pas leer je jezelf écht kennen en leer je te houden van alle delen van jezelf. Dan ontstaat heelheid.

ZIELSHERINNERINGEN

Wanneer je echter het gevoel hebt “er maar niet bij te kunnen” en alsof het “niet van jou is”, dan kan het zijn dat je ziel herinneringen uit vorige levens linkt aan situaties, gebeurtenissen en ervaringen in dit leven. Je komt hier niet van los in het hier en nu. Je werkt hard aan jezelf maar komt voor jouw gevoel niet ‘verder’.

Het is van groot belang te beseffen welke impact dit heeft op jouw leven.

GESPREK MET DE ZIEL

Een Gesprek met de Ziel en/of een Familieopstelling zijn zeer helpend om inzicht te verkrijgen in deze herinneringen en ze de plek te geven waar ze thuis horen. Ook om een breder begrip van de ziel en de persoonlijkheid te verkrijgen. Zodat de diepe wortels van een specifiek thema kunnen worden doorgronden.

Uiteraard mag je het in DIT leven doen. Je mag er zelfs een heel leven over doen!

Zodra je herkenning én erkenning vindt voor traumatische ervaringen uit vorige levens, ontstaat er een dieper begrip van jezelf en het leven.
Wanneer zichtbaar wordt wat lange tijd ongezien is gebleven, waar ruimte ontstaat voor bewustzijn, kunnen deze ervaringen worden vrijgegeven.

Zo vindt ware heling plaats.

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Een hemelse boodschap

“We hebben een Engel nodig!” Haar ogen vol tranen kruisen die van haar zuster. De ingeving laat haar zoeken naar haar handtas. Daar is het te vinden voelt ze. Haar vingers graaien wild door de tas. Dan grist ze er een kaartje uit. Het is mijn visite kaartje dat ik haar gegeven heb op de Paranormaalbeurs waar ze bij mij aan tafel schoof voor een medium consult.

MOEDER LIGT OP STERVEN

Diezelfde dag heb ik haar aan de lijn. Meteen herken ik haar heldere stem waar wanhoop en tranen doorheen klinken.

“Moeder ligt nu al ruim twee weken op sterven. Het lukt haar maar niet om over te gaan. Ze eet en drinkt niet meer, weegt nog maar 45 kilo en het is voor ons ondraaglijk haar zo te zien lijden. Wat kunnen we doen? We hebben haar gevraagd wat ze nog wil zeggen maar alles is uitgesproken, ze is vrij om te gaan en toch is er iets dat haar hier houdt. We weten niet wat, wil jij eens luisteren?”

LUISTEREN

Dus ik luister. Eerst naar het verdrietige relaas van de beide zusters en hoe zij lijden onder het tergend langzame stervensproces van hun geliefde moeder. Ik vertel ze dat het stervensproces voor ieder anders is. Dat het tijd vraagt voor de ziel om los te komen van het lichaam en hoe onmenselijk dit soms ook mag lijken voor ons als nabestaanden, dit proces  noodzakelijk is om over te kunnen gaan in rust en vrede.

Ik zeg toe mij te zullen afstemmen op hun moeders ziel om te luisteren naar wat zij nodig heeft om vredig in te kunnen slapen, of er nog iets is waar tegen ze vecht of strijdt. Gezien de omstandigheden doe ik dat diezelfde avond nog en stuur ze het verslag toe. We spreken af de volgende dag te bellen om te horen hoe ze het ontvangen hebben.

NIETS CONCREETS

Tijdens de afstemming komt er vreemd genoeg niets concreets naar voren wat duidt op een vertraging van het proces. Toch slaap ik die avond onrustig. Ik voel dat er iets ontbreekt. Maar wat?

De volgende ochtend schrik ik al vroeg wakker. Er klinkt indringend hondengeblaf. Daar we aan de rand van het bos wonen, in volledig stilte, voelt het vreemd. Turend door de ramen zie ik niemand. Geen hond te zien.

TEKENS

Wanneer ik met een warme kop thee mijn laptop open, is het eerste bericht dat ik zie een oproep om te zoeken naar een vermiste hond. Meteen voelt ik een hevige tinteling door mijn hoofd die uitstraalt naar mijn hele lichaam. Dit zijn tekens. Dit is het!

BELANGRIJKE BOODSCHAP

“Heeft jullie moeder een hondje?” vraag ik wanneer we bellen die ochtend. Dat is niet het geval. “Is er misschien een overleden hondje?” Omdat ik duidelijk voel dat er iets met een hondje is en deze een cruciale rol speelt of een belangrijke boodschap heeft voor moeder, vraag ik door.

“Nee, ze heeft nooit een hondje gehad” antwoorden ze. Even blijft het stil. Dan “wacht eens even…Moeder heeft een knuffeltje dat ze altijd bij zich had. Ze ligt nu in een hospice. Dat knuffeltje ligt op de bank in haar woning. Het is een hondje….”

In dat ene moment raken we alle drie verstilt. “Ik ga het nu meteen halen!” roept ze . “Ja,” zeg ik “doe dat maar, dit is het ontbrekende stukje, dit is waar jullie moeder naar verlangt”.

RUSTIG INGESLAPEN

Enkele uren na ons telefoongesprek, ontvang ik een appje. “Meteen na jouw telefoontje, zijn we het knuffeltje gaan halen We hebben het hondje naast mamma in bed gelegd. We zijn bij haar gaan zitten en niet meer van haar zijde geweken. Vanmiddag is mamma rustig ingeslapen. Dank je wel lieve Daniëlla, we voelen ons ontzettend dankbaar….”

Ook ik voel intense dankbaarheid. Telkens weer raakt het mij diep hoe ik een hemelse boodschap mag ontvangen en doorgeven…

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Is jouw kind een sterrenkind?

De Amerikaanse schrijfster Phoebe Lauren heeft vele Sterrenkinderen ontmoet. Ze schreef er een aantal boeken over zoals Wijsheid van een Sterrenkind. Zij zegt: “Er is iets bijzonders in hun ogen: een uitdrukking, een verlangen, misschien zelfs een verdriet. 

Sterrenkinderen zijn evenwichtige, creatieve, zeer gevoelige wezens die vervuld zijn van liefde en wijsheid. Ieder van hen houdt in zijn of haar hand een stukje van de Goddelijke Puzzel. Kennelijk bezitten ze ook nog eens de capaciteit om de puzzel af te maken en ons te begeleiden naar een Gouden Eeuw van Vrede”.

MISSIE EN EENZAME WEG

Een prachtige missie, deze begeleiding naar een Gouden Eeuw,  maar ook vaak een eenzame weg. Dat is wat Sterrenkinderen mij vertellen tijdens de vele Luisterkindafstemmingen die ik heb gemaakt en ik voel mij bevoorrecht dat ik met deze kinderen in contact mag treden.

Is jouw kind een sterrenkind? Dan herken je hem of haar in de volgende kenmerken.

KENMERKEN VAN EEN STERRENKIND:

* Enorm charisma
* Zeer gevoelig voor straling en elektromagnetische velden
* Enorme drang om een missie te volbrengen
* Overgevoeligheid voor licht, geluid en geuren
* Moeite hebben met gevoelens uiten
* Helderziend, helderhorend
* Telepathisch contact met entiteiten
* Herinneringen hebben aan vorige levens
* Geloven op een andere planeet hebben gewoond en daarover vertellen
* Parallelle levens ervaren
* Gevoel van eenzaamheid

PLANETAIRE AFKOMST

In deze nieuwe tijd van ascensie en transformatie, op weg naar De Nieuwe Aarde zijn deze kinderen onder ons om ons de weg te wijzen. Echter voelen zij zich vaak niet gehoord. Ze vertellen me ook dat ze ‘niet van hier’ zijn. Zo zeggen ze bijvoorbeeld de Plejaden als hun planetaire afkomst te hebben en vele bezitten een oude ziel.

Ze vertellen mij dat ze zich vooral eenzaam, alleen en niet begrepen voelen. Ze willen zo ontzettend graag ergens bij horen, een familie hebben. Binnen het gezin ervaren ze dat niet zodanig. Dat kan voor hen en zeker voor jou als ouder, als zeer pijnlijk worden ervaren.

ONTROERD

Diep geraakt ben ik door deze prachtkinderen en voel ontroering. Omdat ze hier zijn met een liefdevolle licht missie en zich tegelijkertijd zo zoekende en verloren voelen. Eigenlijk begrijpen ze helemaal niets van deze wereld, wantrouwen ze de meeste mensen in hun omgeving, vervelen ze zich op school en willen ze hier eigenlijk helemaal niet zijn. Ze hunkeren naar contact met andere Sterrenkinderen en vaak zijn ze in hun jonge leven al op zoek naar kinderen die net zo zijn als zij.


BIJZONDERE TAAK

Het is dan ook van groot belang dat Sterrenkinderen zich met elkaar kunnen verbinden. Zodat ze zich geliefd en begrepen kunnen voelen. Zich gesterkt voelen en langzaamaan hun bijzondere taak hier op aarde kunnen gaan vervullen.

Kinderen vertellen mij over Sterrenkinderen scholen en ik heb alle vertrouwen in het gegeven dat de kinderen van deze tijd het schoolsysteem zullen kraken en opnieuw vorm zullen geven. Een vorm die past bij hen en niet bedacht is door volwassenen en uitsluitend over kennisoverdracht gaat.

ONGEWENST GEDRAG

Als ouder van een Sterrenkind valt het niet mee om jouw kind op de juiste wijze te begeleiden. Hoe communiceer je met jouw kind als het zich zo afgescheiden voelt? Doordat deze kinderen zich moeilijk kunnen uiten, kun jij dat als ouder als ongewenst gedrag gaan zien.


Bijvoorbeeld wanneer de emoties, spanningen, overprikkeling en energieën zich zo opstapelen in het lijfje van jouw kind en deze geen ontlading krijgen. Dan uit zich dat bijvoorbeeld in boze buien, slaan, schoppen en het gewoonweg onbereikbaar zijn.

RUST,LIEFDE EN AANDACHT

Wanneer jouw kind alle ruimte krijgt om zijn/haar verhaal te doen in alle rust en met alle liefde en aandacht, komen ze zelf met oplossingen, ideeën en handvatten voor de gewenste en soms noodzakelijke veranderingen binnen het gezin. Neem de tijd om te luisteren naar jouw kind. Zet je eigen oude stukken opzij en stel je open voor het verhaal dat diep verscholen ligt in de ziel. 


Stel je nieuwsgierig op en laat je als ouder meenemen in de wereld van je kind. Neem het serieus. Begrijp dat elk kind uniek is en complimenteer jouw kind met zijn/haar unieke eigenschappen. Laat weten hoe bijzonder hij/zij is.

Observeer ongewenst gedrag, geef ruimte aan de emoties van het kind zonder het meteen te straffen. En wees het lichtende voorbeeld door te laten zien hoe mooi en kostbaar het leven hier op aarde is.

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Ontdek mooi Castellon!

Bij een bezoek aan de provincie, mag een bezoekje aan de hoofdstad Castellón de la Plana zeker niet ontbreken. Je zult aangenaam verrast worden door het mooie Castellón!

Het centrum is gevuld met leuke terrasjes en bezienswaardigheden. Tevens vind je er vele winkeliers met een ambachtelijk en biologische aanbod, ecologische thee- en koffiewinkeltjes, bijzondere juweliers en boetiekjes.

Hier kun je gerust een hele middag zalig struinen!

Alles komt samen bij het Plaza Mayor. Daar speelt het Spaanse leven zich af. Hier vind je diverse musea en fraaie architectuur waarna je heerlijk kunt genieten van de typisch Spaanse tapas in de vele sfeervolle en authentieke barretjes.

Castellón, de op één na berg rijkste provincie van Spanje. Vanuit onze Masia kijk je uit op de hoogste berg in de provincie, de Penyagolosa van wel 1814 meter hoog. Fascinerend!

Aan de voet van deze indrukwekkende berg ligt het bedevaartsoord Sant Joan de Penyagolosa. Hier vandaan starten diverse wandelingen in verschillende moeilijkheidsgraden.

Trek er maar een hele dag voor uit want er is veel moois te zien!

In het natuurpark dat bij de Penyagolosa ligt, vind je Villahermosa del Rio. Een authentiek middeleeuws dorpje met een islamitische herkomst, ook wel het dak van de Valenciaanse gemeenschap genoemd.

WELLNESS IN DE BERGEN

Stel je voor; badderen in een enorme natuurlijke jacuzzi in de openlucht. Waar het water altijd rond de 25 graden is. Ontspannen in warmwaterbronnen met helderkristal zuiver water uit de bergen. Optimaal relaxen terwijl je wordt omgeven door imposante rotsen en diverse vegetatie.

Het bestaat!

Het kan allemaal in Montanejos. Een wonderschoon Spaans paradijs waar je je ogen uitkijkt!

Montanejos bevindt zich op 418m. hoogte in Alto Mijares , in de provincie Castellón, een bergachtig gebied met een rijk landschap nabij de Serra d’Espadà.

Deze warmwaterbronnen zijn een erfenis van de Arabieren. Water speelt een belangrijke rol in de moslimcultuur bij vele ceremonies en rituelen. Daarnaast kwam men op deze plekken samen, om vriendschappen te sluiten, wijsheid te delen en om te ontspannen in het helende water om vitaal te blijven.

La Villa Termal de Montanejos heeft ruim vijftig natuurlijke thermale baden. Het gehele jaar door kun je hier van genieten want de gemiddelde watertemperatuur ligt rond de 25 graden.

Verstopt tussen de bergkloven vind je de meest bekende warmwaterbron; Fuente de los Baños. Een prachtige, helderblauwe waterbron vol heilzame mineralen.

In de rivier Mijares kun je zelfs zwemmen doordat de warmwaterbronnen in de bergen het water van de rivier opwarmen.

WANDELEN EN KAYAKKEN

Ook zijn er diverse prachtige wandelroutes. Op de website van Ayuntamiento de Montanejos kun je verschillende wandelroutes gratis downloaden. De échte avonturiers onder ons kunnen klimmen, raften en zelfs wildwaterkayakken.

Montanejos zelf is een klein, middeleeuws dorpje met maar 400 inwoners. Verwacht geen overvolle terrasjes en allerlei bedrijvigheid. De schoonheid van de natuur is echter overweldigend.

Vermijd de drukte, bezoek Montanejos bij voorkeur in het voor- en naseizoen.

SNORKELEN EN DUIKEN BIJ PIRATENEILAND

Castellón ligt aan de Costa del Azahar, ook wel de sinaasappelbloesemkust genoemd.

Met aan de ene kant de Middellandse zee met haar fijne zandstrandjes en idyllische rotsachtige baaitjes, aan de andere kant de bergketen La Plana.

En we hebben zelfs onze eigen eilanden groep; Islas Columbretes. De Columbretes eilanden bestaan uit een aantal kleine onbewoonbare eilandjes van Vulkanische oorsprong en liggen in de Middellandse Zee.

Parque Natural Islas Columbretes is absoluut een bezoek waard wanneer je in de buurt van de provincie Castellón bent. De kleine verzameling eilandjes staan bekend om de prachtige flora en fauna.

Vroeger was Columbretes een geliefde schuilplaats voor piraten en smokkelaars, sinds 1988 is het beschermd natuurgebied. De eilandjes kun je bezoeken door de boot te nemen die je ’s ochtends brengt en aan het einde van de dag weer ophaalt. Je kunt er heerlijk zwemmen en snorkelen. Ook is het een populaire bestemming voor duikliefhebbers. Alleen toegestaan met een vergunning. Enkel per boot kun je deze pirateneilandjes bezoeken. Rondleidingen worden verzorgd door een gids.

RUIGE NATUUR

Ontdek hier een woest en ruig gebied met een fascinerende sfeer! Het landschap is divers en indrukwekkend; ruige bergen, meren en bossen vol pijnbomen, eiken en jeneverbessen. Met haar vele pittoreske dorpjes waar de tijd lijkt stil te staan vind je een overvloed aan granaatappel-, citrus- vijge-, sinaasappel- en amandelbomen.

Waar de Gier, Raaf, Havik, Arend, Uil, Zwijn, Das, Ree, Steenbok en zelfs de wilde Kat hun leefgebied hebben.

Hier vind je de twee mooiste natuurparken zoals Parque Natural Prat de Cabanes-Torreblanca en Parque Natural Desierto de las Palmas. Met watervallen van wel 30 meter hoog, grotten, thermische bronnen. Diepe kloven, brede rivieren en weiden vol kleurrijke bloemen en geurige kruiden.

INDRUKWEKKEND STUWMEER

Onder het plaatsje Ribesalbes ligt een prachtig stuwmeer Embassament del Sitjar. Niet iedereen weet deze plek te vinden en ook de Spanjaarden zelf zijn niet allemaal even bekend met deze bijzondere mooie plek. Geniet van het uitzicht, wandel om het meer of ga het water op om te suppen.

CULLA, ÉÉN VAN DE MOOISTE DORPEN VAN SPANJE!

Op zo’n 19 kilometer van onze Masia vind je op 1121 meter hoogte het dorpje Culla. Indrukwekkend gebouwd op een heuveltop en in 2020 uitgeroepen tot één van de mooiste dorpen van Spanje!

Het behoort sindsdien officieel tot de Los Pueblos Más Bonitos de España.

Hier waan je je terug in de tijd. Het idyllische dorpscentrum bestaat uit vele smalle straatjes en kleine pleintjes. Het geroezemoes uit de cafeetjes, zalige geuren van knoflook en olijfolie verwelkomen je. Hier heeft de tijd echt stil gestaan.

Alle straatjes leiden naar het kasteel. Een Moors fort dat grotendeels is verwoest maar de ruïnes en het kasteel zelf, met adembenemende panoramische uitzichten, zijn absoluut de moeite waard om te bezoeken.

Trek stevige wandelschoenen aan want het is een hele klim!

VERSCHOLEN PAREL; VILAFAMÉS

En dan Vilafamés…Wat een schoonheid!

Dit authentieke Spaanse dorpje op steenworp afstand van onze Masia, telt 1.851 inwoners. Gelegen op een berg met op de top een kasteelruïne. Verken de vele smalle straatjes waar je diverse wijn bodega’s vindt en gezellige restaurantjes en terrasjes.

Een absolute aanrader is het Museo de Arte Contemporáneo.

Het museum zelf oogt meer als een galerie en is 600 jaar oud. Wat een indrukwekkend pand! Een middeleeuws paleis met vele kamers waar je diverse moderne schilderwerken en beeldende kunst van Spaanse kunstenaars kunt bewonderen. Laat je verrassen door de veelzijdigheid!

TOP 5 KUSTPLAATSEN COSTA AZAHAR

Liever naar het strand? Keuze genoeg!

Castellon kent kilometers lange zand, rots en kiezelstranden, voor elk wat wils. We zetten de 5 meest fraaie kustplaatsen voor je op een rijtje

  1. Vinaros. Typisch Spaans met lange brede zandstranden, een haven en een groot centrum. Breng ook eens een bezoekje aan de indrukwekkende kerk, Archpriest de Assumpció. Gebouwd in Gothisch-Renaissance stijl met een prachtige Barokke ingang.
  2. Benicarló. Bekend om zijn de alcachofa de Benicarlo een soort artisjok. Van oorsprong een Arabisch dorp met vele prachtige gebouwen. De haven kent een belangrijke historie en nu zul je er vooral vele luxe jachten kunnen bewonderen. In de namiddag kun je vanaf de vele terrasjes de vissers bewonderen die hun vangst aanbieden op de veilingmarkt.
  3. Benicàssim. Omgeven door bergen met veel zonuren. Geliefd bij de Spanjaarden terwijl ook steeds meer buitenlanders dit fraaie plaatsje ontdekken dat bekend staat om haar thermische baden, zoals El Palasiet. In heel Europa kent men Benicàssim vanwege het gitaarfestival en het Festival Internacional de Benicasim (FIB). Vier dagen lang genieten van zo’n zeventig bekende bands. Eén van de betere festivals waar je in het centrum, op het strand en op het concert terrein kunt genieten van de muziek.
  4. Alcossebre. Een rustig Spaans strandparadijsje! Omgeven door de bergen van natuurpark Serra d’Irta. Klein en gezellig, het heeft vele restaurantjes, winkeltjes en een kleine haven.
  5. Peñíscola. Verrassend en veelzijdig! Het mooiste strand vind je aan de noordzijde, fraaie baaitjes en rotstrandjes aan de zuidkant. In het mondaine badplaatsje waar je je in het oude centrum in een Arabisch dorp waant en waar je de bekende 14e-eeuwse burcht kunt bezoeken op de rots, met een top van 64 meter boven zeeniveau waar omheen de oude stad is gebouwd, hoef je je niet te vervelen!

Eén van de leukste manieren om de Costa Azahar te verkennen is lopend of per fiets.

De Via Verde is een zeer bekende en geliefde route langs de kust van zo’n 5, 5 kilometer lang. Onderweg geniet je op de verschillende uitkijkpunten van de kust en de kustlijn. De route is geschikt voor jong en oud en er zijn voldoende plekjes om even te rusten en te genieten van het adembenemende uitzicht of van een frisse duik in de Middellandse zee!

Hasta luego!

Mijn ervaring met de kracht van adem

Jaren geleden ontdekte ik de kracht van adem. Destijds was het was mijn eigen adem welke mij het onderscheid liet zien tussen het gekwetste deel in mij en mijn ware zelf. Het was mijn eigen adem die mij letterlijk nieuw leven in blies.

DIEPGEWORTELD PATROON

Het verlangen om mijzelf te bevrijden van een bepaald diepgeworteld patroon was zó nadrukkelijk aanwezig dat ik het voelde branden in mijn lijf. In een intense ademsessie tijdens de opleiding tot Breathwork Practitioner, had ik een ontmoeting met één van mijn Gidsen.

Een ongelooflijke ervaring!

GIDS

Ik vroeg mijn Gids hoe ik tot vergeving, meer compassie en mededogen kon komen. Mijn roeping had ik gehoord en ik wilde maar één ding; volgen. Maar hoe?

Want hoe kon ik als de Grote Genezer zijn zolang ik nog werd geleid door mijn eigen lijden? Hoe kon ik een ziener zijn wanneer ik het lijden van de ander niet altijd herkende?

Hoe kon ik mijn grootsheid ervaren wanneer ik nog altijd wist te handelen vanuit het kleine kind? Hoe kon ik mijn overvloed delen wanneer ik nog altijd geloofde in tekort?

VERLICHT

Aan het einde van de sessie voel ik mij letterlijk verlicht.

Buiten word ik volledig omhuld door de warme zonnestralen welke mijn tranen liefdevol droogt. Ik ben welkom. De wind streelt troostend mijn wangen. Een vlinder fladdert voor me uit en nodigt mij uit de tuin te betreden waar het wemelt van het leven. 

Ik ervaar op dat moment een diepe verbinding met al dat bezield is en leeft en ik wordt overspoeld met een gevoel van gelukzaligheid. De dopamine giert door mijn lijf!

Een nieuwsgierig eekhoorntje huppelt aan mijn neus voorbij. Hij laat me zien hoe eikeltjes moeiteloos van de boom te plukken om ze op verschillende plekken te verstoppen. In de wetenschap dat hij altijd zijn voedsel terug weet te vinden. Hij laat me kennismaken met overvloed.

GROOTS ZIJN

Van alles dat ik waarneem in dit paradijs dat aarde is, leert het me vooral de verwondering toe te laten over de perfectie van álles. Niet enkel het licht willen zijn, het ook daadwerkelijk zijn. Dus handelen naar, gedragen als. Werkelijk dat- en diegene zijn.

Niet langer willen streven naar grootsheid, juist groots zijn. In al mijn doen en laten.

Telkens opnieuw. Dát is overgave aan het Leven. Aan de Bron.
Dat de intelligentie bevat dat het ons áltijd precies geeft wat nodig is.

Wil jij ook de kracht van adem ontdekken? Boek dan nu een ademsessie in ons Holistisch Centrum.

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.