Een droombevalling!

Hoe Reiki mij geholpen heeft tijdens mijn laatste 2 zwangerschappen.

Ik heb 3 kinderen waarvan 2 binnen één jaar tijd. De oudste is inmiddels 7 jaar en mijn eerste bevalling was een hel!

Totaal niet voorbereid op wat er komen ging, overviel het me compleet. De pijn, de weeën. Ik kon niet meer fatsoenlijk ademen. Uiteindelijk is mijn dochter met een ruggenprik en veel pijn ter wereld gekomen. Ik was kapot! 

De 2e zwangerschap, ondertussen 6 jaar verder. Ik wilde het anders doen.

Het gevoel van de 1e zwangerschap zat zo in m’n geheugen gegrift, de eerste stap was het loslaten van de angst dat het weer zo’n hel zou kunnen worden. Daar heeft Daniëlla me enorm bij geholpen. Bij het vertrouwen geven in mezelf en in mijn lichaam. Met de weet dat elke ervaring anders kan zijn. Het leren volgen van mijn gevoel, daarop durven vertrouwen en niet luisteren naar de angst. Dat was stap één.

Tijdens de zwangerschap kreeg ik vaak Reiki van Daniëlla en Johnny. Dan kon ik er weer helemaal tegenaan, ik voelde mij zó ontspannen en zó opgeladen. Zo’n diepe ontspanning wilde ik ook graag tijdens mijn zwangerschap ervaren.

Ik koos ervoor om Daniella en Johnny te vragen er tijdens mijn bevalling bij te willen zijn (energetisch). Dit wilden ze graag doen en wat gaf me dat een vertrouwen!

Mijn gevoel zei direct, nu komt het goed. 

Ik wilde in bad bevallen en zodra de weeën begonnen heb ik direct Daniëlla geappt. Ze stonden vanaf dat moment voor me klaar. Ik voelde direct de ontspanning en voelde me erg goed. Een complete rust en sereniteit. Oervertrouwen kwam er los.

De energie stroomde goed. Zodra de verloskundige kwam had ik 2,5 cm ontsluiting en de weeën kwamen vrij snel achter elkaar. Omdat ik ze zo goed op kon vangen en er nog veel te ontspannen bij liep (volgens hen) gingen ze weer rechtsomkeert.

Intussen was het bad gevuld met heerlijk warm water en zodra ik erin ging zitten voelde ik bijna niets meer. In ieder geval niets wat bij pijn in de buurt kwam. Zo heb ik heerlijk ontspannen gelegen in bad.

Een uur later werd het wat heftiger en belden we de verloskundige. Het moment dat ze aankwamen zat ik al 10 minuten persweeën op te houden. In een uurtje tijd van 2,5 cm naar volledige ontsluiting. Dit alles dankzij de Reiki!

Omdat ik me zo kon ontspannen en het bijna vanzelf leek te gaan, kon ik me heerlijk afsluiten en zat in mijn eigen bubbel! Zo’n ontspannen bevalling hadden de verloskundigen nog nooit meegemaakt. Ze voelden zelf de ontspanning opkomen in hun eigen lijf. 

Dankzij de Reiki heb ik zo’n ontspannen en prachtige bevalling gehad, wat ooit mijn vreselijkste nachtmerrie was, werd nu één van de mooiste ervaringen van ons leven. Het was zo mooi dat ik het jammer vond dat het voorbij was, niet wetende dat ik het nog een keer over mocht doen met weer zoveel succes! 

Ik voelde me direct weer goed, echt heel bizar. Letterlijk en figuurlijk geen naweeën van de bevalling gehad. Ik herstelde als een speer omdat ik ook na de bevalling nog Reiki kreeg van deze lieverds! 

Ik zal jullie mijn derde bevallingsverhaal sparen. Het gaat tenslotte om de Reiki die ik kreeg. Ook hier vanaf moment 1 ontspanning in mijn lijf. Deze bevalling verliep ook weer zo ontspannen. In mijn lijf voelde ik geen stress, niks. Alleen maar rust en ontspanning, vertrouwen en kalmte.

Wederom voelde ik de energie bij me. Ik zag Daniella en Johnny voor me, hand in hand om me heen staan, bij het bad. Ik voelde hun aanwezigheid en het was magisch.

Wat een droombevalling! 

Reiki. Voor mij het meest natuurlijke en effectieve pijnbestrijding.

Nu gaat het erom natuurlijk dat jij je eigen gevoel volgt. Dan pakt het positief uit voor jou. Dat heeft Daniëlla me o.a. ook geleerd. Dat heb ik zeker zo mogen ervaren! 

Laila

Het werkelijke verhaal achter angst- en paniekaanvallen


Ons brein beschikt over een intelligent alarmsysteem, de amygdala. Dat laat ons onmiddellijk weten wanneer er gevaar dreigt zodat we kunnen handelen om onszelf in veiligheid te brengen.

Wanneer situaties in het heden de amygdala in onze hersenen continu alarm laten blijven slaan, terwijl er geen werkelijk gevaar aanwezig is, spreken we van een angststoornis.

SYMPTOMEN

De amygdala wordt geactiveerd door triggers. Doordat een trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nú iets aan de hand is.

Omdat je het verschil niet ervaart, niet bewust bent dat jouw brein reageert op oude informatie, voel je je angstig en/of raak je in paniek. Een paniekaanval kan zo hevig zijn dat het kan voelen alsof er sprake is van een hartaanval of infarct.

Het lichaam reageert door overmatig zweten, spierspanning, een hoge ademhaling, hartkloppingen, druk op de borst en soms zelfs hyperventileren. Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline worden in rap tempo aangemaakt.

Je gaat over tot de aanval, vermijden of verdedigen. Je vecht, vlucht of verkrampt.

DREIGEND EN ONVEILIG

Het is niet eenvoudig leven met angst en paniekaanvallen. Het kan je leven volledig beheersen.
Vaak durf je de deur niet meer uit, heb je moeite met sociale contacten en ervaar je de wereld als dreigend en onveilig.

DIAGNOSE

Een bezoek aan de huisarts is een logische stap. Soms volgt direct een diagnose. De diagnose angststoornis impliceert dat er iets mis is met jou.
Veelal krijg je een stempel en daar moet je het mee doen. Mee leren leven.
Vaak samen met medicatie. Of erger; een opname.

Hierdoor kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt. De kern wordt niet geraakt.

WAT ANGST WIL VERTELLEN

Weet dat er een uitgang is.

Irreële angst in het nu vertelt je dat je bang bent voor iets dat al is gebeurd. Zintuiglijk neem je de situatie waar alsof het nu gebeurt. De informatie wordt als zodanig herkent en verwerkt en daarop volgt een respons vanuit het emotionele brein.


Een ingrijpende gebeurtenis of een trauma uit je vroege jeugd of een meer recente overweldigende en onverwerkte ervaring liggen hier aan ten grondslag.

Het vraagt dan ook moed je angsten onder ogen te komen en te onderzoeken.


COMPASSIE EN GEDULD

Heb daarbij compassie voor jezelf. Geef jezelf alle tijd en ruimte, het is een proces. Heb geduld.

Laat het idee los dat er iets mis zou zijn met jou. Het vraagt al jouw liefdevolle aandacht.
Een diep, verborgen verdriet en/of trauma dat vraagt om heling. Iets waar je nooit aan toe gekomen bent om het werkelijk te voelen en te verwerken omdat het zo enorm intens is geweest.

Angst heeft je altijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, luister.

4 methoden om jezelf te bevrijden van je oude verhaal, nu te lezen in het Online Magazine INSPIREREND LEVEN

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.