Hoe zielsafsplitsing zorgt voor afname levenskracht

K. neemt contact met mij op via Skype. Een jongeman van midden dertig. Fier zit hij voor me. Glanzende levenslustige ogen kijken mij diep aan. Een brede glimlach krult zijn lippen. Niets lijkt erop dat deze vitale man niet midden in het leven staat.Toch ontbreekt het hem aan levenskracht, zo zegt hij zelf. Het gemis aan daadkracht waarmee hij telkens wordt geconfronteerd, stemt hem moedeloos.

Hij durft oprecht naar zichzelf te kijken, beschikt over een groot vermogen tot zelfreflectie maar heeft toch ergens dat gevoel ‘er niet bij te kunnen’.

“ Er zit meer in mij maar het komt er niet uit… “zegt hij, “ het voelt alsof ik mijn potentie, talent en kwaliteiten niet optimaal kan benutten. Ik kom er maar niet bij. Alsof ik niet in verbinding kom ”.

GESPREK MET DE  ZIEL

K. vraagt mij om een Gesprek met de Ziel. Dus zeg ik toe te zullen luisteren naar wat zijn ziel hierover wil vertellen alvorens we overgaan tot een Soul Retrieval.

Met uitdrukkelijke toestemming van K. deel ik hier fragmenten uit zijn afstemming waarin helder naar voren komt welke invloed zielsafsplitsing heeft op zijn huidig leven.

TAAK EN BELOFTE

K. heeft een enorme taak op zijn schouders genomen uit een vorig leven en een belofte gedaan. De belofte aan zijn tribe, die destijds op brute wijze is uitgeroeid, om niemand ooit nog in de steek te zullen laten. Een enorme belofte en last die hem weerhoudt hier op aarde het leven te leiden zoals bedoeld is voor K.

“Wanneer ik mij afstem op jou, voel ik een zachte en warme energie. Een energie die tegen mij zegt; je bent welkom. Er verschijnt een poort waar jij de sleutel van hebt maar deze niet nodig hebt omdat jouw poort altijd open staat. Want iedereen is welkom. In jouw wereld, in jouw energie. Maar waar ben jij?

Achter die poort ligt een wereld vol ongekende mogelijkheden. Een wereld vol potentie met een enorm hoge frequentie. Jij bent daar ook. Maar het is er vol met mensen en zielen die naarstig op zoek zijn naar het licht, verlichting en ontheffing van hun lasten. Jij verwelkomt ze, met open armen. Maar zelf ben je er niet aanwezig. Jij neemt daar geen ruimte in terwijl het zo’n prachtige hemelse wereld is ”.

Het is mij duidelijk dat K. een energetische poort beheert in een andere dimensie. Een dimensie waar zielen die hun fysieke lichaam hebben verlaten, naar over kunnen gaan. Verdwaalde zielen, eenzame zielen. Zij die de dood verkozen hebben of geen keuze hadden. Al deze zielen worden door K. in deze dimensie verwelkomd. Een zware taak.

“Je voelt schuld. Zonder weerstand en tegenwerking voel je deze. Je hebt je deze eigen gemaakt. Het is jouw lot, heb je besloten, maar zo voelt het niet voor je. Je weet niet hoe het is om te leven zonder die schuld. Bovendien voelt het niet eens als een last voor je want je hebt het aanvaard. Volledig.

Deze schuld is niet van jou. Het is een last welke jij met je meedraagt uit vorige levens en van jouw naasten. Ook uit jouw tribe draag je verantwoordelijkheden met je mee die niet van jou zijn. Je bent zó krachtig en zó vol liefde dat je deze aanvaard. Ik kan ze dragen zeg je, ik kan deze lasten, zielen en mensen dragen omdat zij dat zelf niet meer kunnen.

En zo verblijf jij in die wereld achter die poort. Die hemelse wereld waarin een ieder die aan jouw poort klopt, toegang verleent wordt om zich onder te dompelen in jouw liefde en vergevingsgezindheid. Maar wat blijft er over van jou?”

ZIELSAFSPLITSING

Terwijl zijn ziel is opgesplitst tijdens een vorig leven dat hij leidde als native american toen destijds zijn tribe werd uitgeroeid, zo raakt nogmaals een zielsdeel verloren tijdens zijn huidig leven door een traumatische ervaring op vierjarige leeftijd. En zo komt K. niet toe aan het volledig leven van zijn  leven hier op aarde. Het lukt hem gewoonweg niet doordat een deel van zijn ziel nog altijd bezig is anderen te ontvangen, te verwelkomen en te begeleiden en een deel gebukt gaat onder een enorme last.

Je zou het altruïstisch en barmhartige kunnen noemen of zelfs bewonderingswaardig. Echter het zorgt ervoor dat K. niet tot zijn recht komt hier op aarde. Zoals hij zelf zegt: “ik kan er niet bij “.

“Dit heeft niets te maken met jou als K. in dit leven. K. zelf wil leven. Hier op aarde. Die wil helemaal niet verblijven in dat hemelse bestaan. Dat is de ruimte die wordt geboden voor de beschadigden, de zoekende en de verdwaalden. K. zelf wil hier graag op aarde zijn. Spelen, ontdekken. Leren en genieten van het aardse bestaan.

Maar een zielsdeel van jou is nog altijd daarboven en daardoor kom jij niet tot je recht hier op aarde. Je wil wel, het lukt je niet. Het lukt je niet je volledig te laten staan hier op Moeder Aarde. Een deel van jouw ziel huist daarboven en is als een poortwachter die liefdevol en geduldig andere verloren zielen opwacht “.

HERKENNING EN OPLUCHTING

K. herkent beeld volledig in zijn huidige leven. Het zijn oude patronen waarvan hij zich al enigszins heeft weten los te maken. Hij is nu veel meer bewust zodra hij de ander voor zichzelf wil plaatsen, begrijpt beter waarom hij dat doet en ook dat hij dat niet meer nodig heeft. Hij heeft de anderen niet kunnen redden en hij hoeft ze nu niet meer te redden

Een enorme golf van opluchting gaat door hem heen bij het lezen van het volgende stuk.

“ Wanneer je op deze wijze gesplitst blijft, kom je niet tot je recht hier op aarde. Dat kan ook niet, je bent niet heel. Dat voelt je; het lukt je maar niet om volledig tot je kracht en je recht te komen. Jij zult jouw kracht en zielsdeel hervinden en jouw missie achter de poort zal worden onthuld “.

De afstemming komt diep binnen bij K. Hij laat me weten dat er vooral ruimte bij hem is ontstaan nu hij weet waarom hij maar geen daadkracht ervaart. Ook voelt hij dat hij compassie voor zichzelf mag opbrengen, dat wanneer hij voor zichzelf kiest dit niet betekent dat hij anderen daarmee in de steek laat.

“ Het is tijd dat jij zelf vanachter die poort vandaan komt. Zonder het in het slot te laten hoeven vallen. Dat is namelijk je grootste angst. Dat deze zielen achter slot en grendel komen te zitten. Overgeleverd aan dat hemelse bestaan wat zij als een hel kunnen ervaren zodra jij er niet meer bij bent.

Maar jij mag leven voor jezelf. Jouw ziel heeft gekozen voor het leven hier op aarde. Kom dus naar beneden, letterlijk. Aarden. In je lijf. Vrees niet dat je minder begaan zult zijn met je tribe, met de zielen die je toegang hebt verleend tot jouw koninkrijk.

Jouw troon staat hier leeg op aarde. Tijd om het te bestijgen. Je zult je mantel en je kroon, je scepter en jouw wetboek van het leven opnieuw zullen moeten claimen. Ga ernaar op zoek. Neem je voor dat je op zoek gaat naar deze attributen die jou bekrachtigen hier op aarde.

Je zult ze vinden.

En je komt terug. Van je plek. Terug hier op aarde. Gehuld in jouw mantel. Statig en al schrijdend zul je het aardse toneel bestijgen met de scepter der liefde in je hand en het wetboek opengeslagen op de pagina waar jouw aardse leven in kracht hier gaat beginnen. Wetende en vertrouwende op het feit dat je van hieruit kunt regeren

Het is er alleen voor jou. Het is aan jou”.

K. maakt een vervolgafspraak voor een Soul Retrieval. Tijdens dit sjamanistisch consult reis ik voor hem af naar de niet alledaagse werkelijkheid en ga ik onder begeleiding van mijn sjamanendrum samen met mijn Spirithelpers op zoek naar zijn verloren zielsdelen.

Welkom thuis!

Soul Retrieval


“Pas wanneer we bezield door het leven gaan, zien we de urgentie en relevantie van het terugwinnen van de ziel”.

-Daniella van de Zande-


WAT IS ZIELSVERLIES?

Wanneer een ervaring zo enorm overweldigend is dat we het niet kunnen verdragen kan zielsafsplitsing plaatsvinden. Het is een overlevingsmechanisme van de ziel. Elk voorval dat een shock met zich meebrengt, kan zielsverlies tot stand brengen. Voor de langere of kortere duur van een periode. Soms zelfs een leven lang.

Dit noemen we zielsverlies.

Het zielsdeel dat ons lichaam verlaat doet dat zodat we niet de volledige impact van de pijn te hoeven ervaren. Het is een overlevingsmechanisme; een manier om pijn te overleven.

In de psychologie noemt men dit dissociatie. Binnen het sjamanisme spreken we van Soul Loss.

Zielsverlies brengt fysiek, emotioneel en mentaal ongemak met zich mee dat zich op vele manieren kan manifesteren. Ziektes, aandoeningen, gebreken zijn hier voorbeelden van maar ook ervaren velen van ons geen eenheid, voelen ons niet compleet. Ervaren een leegte die maar niet te vullen blijkt waardoor we niet het gevoel hebben een vervullend leven te leiden.

We willen thuiskomen bij onszelf. Ons heel voelen. Maar hoe? We zijn gewend om artsen te raadplegen maar wie zorgt er voor de ziel?



WANNEER IS ER SPRAKE VAN SOUL LOSS?

Sjamanen en sjamanistische healers weten dat dit deel van de ziel zich in sjamanistische werelden bevindt en daar wacht op healing zodat het veilig thuis gebracht kan worden.

Het verloren zielsdeel keert veelal niet uit zichzelf terug. Weet vaak niet dat het trauma al voorbij is en is bovendien niet bewust van het feit dat het al lang veilig is om terug te keren. Soms ben je bewust van zielsverlies en soms helemaal niet.

Het gevoel er niet bij te kunnen, bezieling missen, een bepaalde mate van gevoelloosheid ervaren, sinds die ene ervaring nooit meer dezelfde zijn geweest, niet tot uiting komen en iets niet van de grond krijgen, steeds dezelfde situaties en personen tegenkomen in je leven waarbij het trauma wordt herhaald, duiden op zielsverlies. Misschien herken je jezelf in de volgende situaties:

  • Je huisdier is overleden, je voelt je niet aanwezig en emotioneel bevroren
  • Je bent een alleengeboren twee- of meerling
  • Je partner beëindigd de relatie en jij kunt hem/haar maar niet loslaten
  • Na een operatie heb je het gevoel niet goed uit de narcose te zijn gekomen
  • Je hebt een ongeluk overleefd maar hebt het gevoel niet in je lichaam te zijn
  • Je hebt niet de kracht om uit een destructieve relatie te stappen
  • Je hebt met een narcistische ouder gebroken en hebt het gevoel dat je iets van jezelf hebt achtergelaten
  • Als kind voelde je je niet geliefd door je ouders en je doet alles om alsnog gezien te worden
  • Je bent chronisch ziek en de artsen kunnen geen diagnose stellen
  • Je bent een kind van gescheiden ouders en voelt je nooit echt verbonden

Deze voorbeelden vertellen het verhaal van een zielsdeel dat vertrekt zodat de situatie kan worden overleefd. Velen die te maken hebben gehad met zielsverlies, ervaren een gevoel van ‘niet helemaal hier’ zijn.

Symptomen van Soul Loss:

  • Vermoeidheid
  • Afwezig zijn
  • Verslaving
  • Depressie
  • Vanuit je hoofd leven
  • Lusteloos
  • Verzwakt immuunsysteem
  • Verdriet dat maar niet over gaat
  • Gevoelloosheid
  • Niet volledig tot uitdrukking komen
  • Gevoel van leegte
  • PTSS
  • Je niet verbonden voelen
  • Dissociëren
  • Moeite hebben met aarden

WAT IS SOUL RETRIEVAL?

Overweldigende en schokkende gebeurtenissen, traumatische ervaringen uit dit en vorige levens, verlies van een dierbare of (huis)dier, verbroken relaties en programmeringen vanuit onze jeugd zijn situaties welke kunnen leiden tot zielsverlies.

Ook wanneer je een leven leidt dat niet in lijn is met jouw levensopdracht kan je ziel zich afsplitsen. Aanpassings- en pleasegedrag zijn voorbeelden die ervoor zorgen dat je leeft volgens verwachtingen, eisen, normen en waarden van de ander welke niet in overeenstemming zijn met die van jezelf. Het wezenlijk contact met jouw essentie gaat hierbij verloren.

Soul Retrieval is een krachtig sjamanistisch ritueel en betekent letterlijk het terughalen en herstel van de ziel. Verloren delen, kwaliteiten en energie worden teruggehaald. De sjamaan of sjamanistisch healer reist af naar sjamanistische werelden en gaat op zoek naar de verloren delen om ze vervolgens terug te brengen, te healen en te integreren. De verloren gegane energie en kracht keert terug, de heelheid van de ziel wordt herstelt en compleetheid wordt ervaren.

POWER EXTRACTION

In ons leven doen we vele ervaringen op, gaan we diverse vriendschappen en relaties aan en begeven we ons op verschillende plaatsen. Hierbij kunnen we energie opnemen van anderen en deze gedurende een langere of kortere periode bij ons dragen welke we gaandeweg ons leven vasthouden.

Binnen het sjamanisme noemen we dit Spirit Intrusion.

Gevoelens van onzekerheid, vertwijfeling, vermoeidheid, uitputting of geen energie hebben om iets gedaan te krijgen, afdwalen in herinneringen, moeilijk kunnen loslaten van personen en gebeurtenissen en een negatieve kijk op het leven duiden op een verzwakt energielichaam waarbij meestal sprake is van intrusie.

Ook energieën uit de niet alledaagse werkelijkheid kunnen ons systeem binnendringen waardoor we uit balans raken. We verliezen het contact met onszelf en ervaren klachten op fysiek, mentaal, energetisch of emotioneel niveau.

Middels Power Extraction wordt de niet eigen energie verwijderd en het contact met de ziel hersteld. Met als gevolg dat je volledig tot uiting kunt komen, nieuwe levenskracht en energie hervindt zodat eventuele ziekteverschijnselen kunnen helen.

Indien noodzakelijk wordt deze methode tijdens de Soul Retrieval toegepast.



“Dit werk is cruciaal voor de tijd waarin we leven.

De aarde wil haar kinderen thuis zien komen, en wel nu meteen. Het is tijd om terug naar huis te keren en hier op aarde onze rechtmatige plaats in te nemen.

Het is ons geboorterecht om volledig uitdrukking te geven aan onze ziel en een wereld te scheppen waarin we graag leven. En het is ons geboorterecht om te stralen als sterren aan de hemel.

De tijd is gekomen om ons licht opnieuw met de wereld te delen”.

Sandra Ingerman


HET CONSULT

Het sjamanistisch consult vindt online plaats via Skype of live in ons Holistisch Centrum. Wij reserveren 90 minuten zodat er alle tijd is voor jou. Het herstellen van de heelheid van de ziel vraagt tijd. Ik wil je vragen voor- en na de healing geen drukke afspraken te plannen. Zorg dat je gedurende de sessie niet gestoord kunt worden.

In de dagen na de sessie vindt integratie plaats, neem daar alle tijd en ruimte voor en wacht met het eventueel delen van jouw ervaring tot drie dagen na de healing.

TIJDENS DE SESSIE

Vooraf tijdens het consult vindt een kort intake gesprek plaats. Daarin vertel je me wat je klachten zijn, welk hinder je hiervan ondervindt in het dagelijks leven en in welke mate het jou belemmert om het leven te leiden zoals jij je dat wenst.

Tijdens het consult reis ik af naar de niet alledaagse werkelijkheid met behulp van de sjamanendrum en werk ik samen met helende energieën en velden, krachtdieren, stenen en krachtvoorwerpen. Gedurende het consult blijven we in contact.

Ik wil je dan ook vragen om in verbinding te zijn en te blijven en geen andere activiteiten te ondernemen. Na de sessie vertel ik je mijn bevindingen en is er ruimte voor het delen van jouw ervaring. Er vindt geen coaching/adviesgesprek plaats.

Tijdens de Soul Retrieval wordt al het benodigde helende werk door mij en mijn Spirithelpers gedaan. Het komt soms voor dat een verloren zielsdeel niet ontvangen wil worden. Onbewust ben je er dan (nog) niet klaar voor dit zielsdeel terug te ontvangen. Het kan zijn dat je (nog) vasthoudt aan oud trauma en/of wil je ziekte en/of pijn (nog) niet loslaten of is er weerstand tegen verandering en onwil om stappen vooruit te zetten. Indien dit het geval is, wordt het zielsdeel wel teruggehaald maar is een volgende sessie op termijn wenselijk om dit deel alsnog te laten integreren.



HET EFFECT VAN SOUL RETRIEVAL

Dit verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen voelen zich meteen meer geaard, beter in hun lijf zitten en steviger in zichzelf. Anderen voelen zich lichter en ervaren een vreugdevolle manier van zijn. Soms komen herinneringen aan oude trauma’s naar de oppervlakte waarbij emoties naar voren kunnen komen welke tijd vragen voor verwerking. Anderen merken een meer subtielere verandering op waarbij meerdere sessies wenselijk zijn zodat het teruggekeerde zielsdeel verder kan integreren.

Indien het zielsdeel volledig ontvangen is, vraagt het van jou nog wat innerlijk werk. Indien je al wat innerlijk werk voor jezelf verricht hebt, kan deze Soulretrieval een afsluiting betekenen van een bepaald proces. Anderzijds kan deze Soulretrieval het begin zijn van een nieuw proces.

De vaardigheden die nodig zijn om Soulretrieval toe te kunnen passen heeft Daniëlla opgedaan bij Sjamaan Petra Giesbergen (Altaiskaya Byelka).

Soulretrieval 90 min.

Jouw investering €125,= ( incl. 21% IVA)

Een droombevalling!

Hoe Reiki mij geholpen heeft tijdens mijn laatste 2 zwangerschappen.

Ik heb 3 kinderen waarvan 2 binnen één jaar tijd. De oudste is inmiddels 7 jaar en mijn eerste bevalling was een hel!

Totaal niet voorbereid op wat er komen ging, overviel het me compleet. De pijn, de weeën. Ik kon niet meer fatsoenlijk ademen. Uiteindelijk is mijn dochter met een ruggenprik en veel pijn ter wereld gekomen. Ik was kapot! 

De 2e zwangerschap, ondertussen 6 jaar verder. Ik wilde het anders doen.

Het gevoel van de 1e zwangerschap zat zo in m’n geheugen gegrift, de eerste stap was het loslaten van de angst dat het weer zo’n hel zou kunnen worden. Daar heeft Daniëlla me enorm bij geholpen. Bij het vertrouwen geven in mezelf en in mijn lichaam. Met de weet dat elke ervaring anders kan zijn. Het leren volgen van mijn gevoel, daarop durven vertrouwen en niet luisteren naar de angst. Dat was stap één.

Tijdens de zwangerschap kreeg ik vaak Reiki van Daniëlla en Johnny. Dan kon ik er weer helemaal tegenaan, ik voelde mij zó ontspannen en zó opgeladen. Zo’n diepe ontspanning wilde ik ook graag tijdens mijn zwangerschap ervaren.

Ik koos ervoor om Daniella en Johnny te vragen er tijdens mijn bevalling bij te willen zijn (energetisch). Dit wilden ze graag doen en wat gaf me dat een vertrouwen!

Mijn gevoel zei direct, nu komt het goed. 

Ik wilde in bad bevallen en zodra de weeën begonnen heb ik direct Daniëlla geappt. Ze stonden vanaf dat moment voor me klaar. Ik voelde direct de ontspanning en voelde me erg goed. Een complete rust en sereniteit. Oervertrouwen kwam er los.

De energie stroomde goed. Zodra de verloskundige kwam had ik 2,5 cm ontsluiting en de weeën kwamen vrij snel achter elkaar. Omdat ik ze zo goed op kon vangen en er nog veel te ontspannen bij liep (volgens hen) gingen ze weer rechtsomkeert.

Intussen was het bad gevuld met heerlijk warm water en zodra ik erin ging zitten voelde ik bijna niets meer. In ieder geval niets wat bij pijn in de buurt kwam. Zo heb ik heerlijk ontspannen gelegen in bad.

Een uur later werd het wat heftiger en belden we de verloskundige. Het moment dat ze aankwamen zat ik al 10 minuten persweeën op te houden. In een uurtje tijd van 2,5 cm naar volledige ontsluiting. Dit alles dankzij de Reiki!

Omdat ik me zo kon ontspannen en het bijna vanzelf leek te gaan, kon ik me heerlijk afsluiten en zat in mijn eigen bubbel! Zo’n ontspannen bevalling hadden de verloskundigen nog nooit meegemaakt. Ze voelden zelf de ontspanning opkomen in hun eigen lijf. 

Dankzij de Reiki heb ik zo’n ontspannen en prachtige bevalling gehad, wat ooit mijn vreselijkste nachtmerrie was, werd nu één van de mooiste ervaringen van ons leven. Het was zo mooi dat ik het jammer vond dat het voorbij was, niet wetende dat ik het nog een keer over mocht doen met weer zoveel succes! 

Ik voelde me direct weer goed, echt heel bizar. Letterlijk en figuurlijk geen naweeën van de bevalling gehad. Ik herstelde als een speer omdat ik ook na de bevalling nog Reiki kreeg van deze lieverds! 

Ik zal jullie mijn derde bevallingsverhaal sparen. Het gaat tenslotte om de Reiki die ik kreeg. Ook hier vanaf moment 1 ontspanning in mijn lijf. Deze bevalling verliep ook weer zo ontspannen. In mijn lijf voelde ik geen stress, niks. Alleen maar rust en ontspanning, vertrouwen en kalmte.

Wederom voelde ik de energie bij me. Ik zag Daniella en Johnny voor me, hand in hand om me heen staan, bij het bad. Ik voelde hun aanwezigheid en het was magisch.

Wat een droombevalling! 

Reiki. Voor mij het meest natuurlijke en effectieve pijnbestrijding.

Nu gaat het erom natuurlijk dat jij je eigen gevoel volgt. Dan pakt het positief uit voor jou. Dat heeft Daniëlla me o.a. ook geleerd. Dat heb ik zeker zo mogen ervaren! 

Laila

Het werkelijke verhaal achter angst- en paniekaanvallen


Ons brein beschikt over een intelligent alarmsysteem, de amygdala. Dat laat ons onmiddellijk weten wanneer er gevaar dreigt zodat we kunnen handelen om onszelf in veiligheid te brengen.

Wanneer situaties in het heden de amygdala in onze hersenen continu alarm laten blijven slaan, terwijl er geen werkelijk gevaar aanwezig is, spreken we van een angststoornis.

SYMPTOMEN

De amygdala wordt geactiveerd door triggers. Doordat een trauma niet geïntegreerd is in ons emotionele brein, geven onze hersenen nog altijd het signaal af dat er nú iets aan de hand is.

Omdat je het verschil niet ervaart, niet bewust bent dat jouw brein reageert op oude informatie, voel je je angstig en/of raak je in paniek. Een paniekaanval kan zo hevig zijn dat het kan voelen alsof er sprake is van een hartaanval of infarct.

Het lichaam reageert door overmatig zweten, spierspanning, een hoge ademhaling, hartkloppingen, druk op de borst en soms zelfs hyperventileren. Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline worden in rap tempo aangemaakt.

Je gaat over tot de aanval, vermijden of verdedigen. Je vecht, vlucht of verkrampt.

DREIGEND EN ONVEILIG

Het is niet eenvoudig leven met angst en paniekaanvallen. Het kan je leven volledig beheersen.
Vaak durf je de deur niet meer uit, heb je moeite met sociale contacten en ervaar je de wereld als dreigend en onveilig.

DIAGNOSE

Een bezoek aan de huisarts is een logische stap. Soms volgt direct een diagnose. De diagnose angststoornis impliceert dat er iets mis is met jou.
Veelal krijg je een stempel en daar moet je het mee doen. Mee leren leven.
Vaak samen met medicatie. Of erger; een opname.

Hierdoor kun je nog meer geïdentificeerd raken met jouw verhaal waardoor herstel bemoeilijkt wordt. De kern wordt niet geraakt.

WAT ANGST WIL VERTELLEN

Weet dat er een uitgang is.

Irreële angst in het nu vertelt je dat je bang bent voor iets dat al is gebeurd. Zintuiglijk neem je de situatie waar alsof het nu gebeurt. De informatie wordt als zodanig herkent en verwerkt en daarop volgt een respons vanuit het emotionele brein.


Een ingrijpende gebeurtenis of een trauma uit je vroege jeugd of een meer recente overweldigende en onverwerkte ervaring liggen hier aan ten grondslag.

Het vraagt dan ook moed je angsten onder ogen te komen en te onderzoeken.


COMPASSIE EN GEDULD

Heb daarbij compassie voor jezelf. Geef jezelf alle tijd en ruimte, het is een proces. Heb geduld.

Laat het idee los dat er iets mis zou zijn met jou. Het vraagt al jouw liefdevolle aandacht.
Een diep, verborgen verdriet en/of trauma dat vraagt om heling. Iets waar je nooit aan toe gekomen bent om het werkelijk te voelen en te verwerken omdat het zo enorm intens is geweest.

Angst heeft je altijd een verhaal te vertellen. Stuur haar niet weg, luister.

4 methoden om jezelf te bevrijden van je oude verhaal, nu te lezen in het Online Magazine INSPIREREND LEVEN

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.